乳がん予後のホルモン治療と、
年齢的なこともあって、
絶賛更年期障害中の、
44歳。
ホットフラッシュが本当にひどくて、
これいつまで続くの…?と思ったけど、
最近はちょっと減ったかも。
左胸を切除したら異様に寒がりになって、
そこにホットフラッシュなので、
温度感がジェットコースター。
毛穴がバグっとる。
夜寝る時、
ホットフラッシュで起きたりするので、
アイスノンで対処。
これを寝室に持ち込んで…
タオルを巻いて、枕に置く。
これでホットフラッシュが起こっても、
比較的早めに落ち着く。
夏は普通に涼しくて良いですね。
まあもうクーラーつけてるくせに、
こたつしまってないんだけど。
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