本日もありがとうございました　よくがんばりました





【SHEIN】アメリカ発ファッションブランド通販






リアルタイムでこんばんは。




本日も、鬼拝読、

ありがとうございました。




激安の古着コーデで、今日はスタジオ。



ランチミーティングで唐揚げ。



とにかく全力で練習してリハーサルして編曲して、

目一杯やった。

もちろんちゃんと険悪になります。

それはそれで大事。




夜はチーズ牛丼。
ちょっと外食を控えよう…と昨日思ったのにこれ。




運度はこれ。短くて続けやすく、ほんとに効果ある。

寝る前にはこのストレッチ。この人すっごく素敵♡




そして…


ありがたいことにグッズがいつも即完しちゃうのですが、

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