ダイエット中の朝食のくせに


















リアルタイムでおはようございます。






忘れないように、

イメトレ。



約20キロ落とせたんだから、

2キロ…余裕！




now👇





朝ごはん食べない派の私が、

思わず食べてしまう、

最近激ハマりの

このシリーズ。








今日はきのこ。

最高ですね…！

しかもカロリー80くらい。


粉のスープもすごく良くできていて、

すごいなーって思うけど、


レベルが違う…




濃厚。めっちゃ美味しい。

粉のだとお湯沸かしたり混ぜたり、

面倒だけど、

これはチンするだけだから、朝でもありがたい。





お供のパンは、

PASCOさんの

低糖質クロワッサン。




かなり大きいんだけど、

177キロカロリー。


すごくない？



一個177キロカロリーしかない、

ってすごくない？


まあ2個食うんだけど。





クロワッサンは絶対焼いた方が美味しい。

ただ、オーブントースターだと、

あっさり焦げるから、見張り重要。





あすけんに記録。

バーコードを撮ると、

それだけで入力されるから楽。




まあ500キロカロリーはいってないから、

オッケーでしょう！





頑張ってこー。






読者さんもライブデビュー！






🐝次のライブ10/28千葉



🔰読者ライブデビューレクチャー




10/28(金)千葉ANGA 


OPEN18:00/START19:00

🐝19:45〜出演


🎫会場チケット予約2000円


🎫配信チケット購入2000円


💋私のバンドのミュージックビデオ