ノンストレスダイエットランチ

リアルタイムでこんにちわ。

食事記録と

ゆるい糖質制限でダイエット中。

ガンで増えた分、60キロに戻す。

目標。

これはあすけんってアプリ。

‎ダイエット あすけん カロリー計算や体重記録・食事記録に

商品のバーコードを撮るだけで

記入されて、

食事の記録が楽ちん。

ランチは…

頂いためちゃくちゃおいしいこれと、

お馴染みのこれ。

なんか…

おとぎ話のご飯みたいで素敵。

記入。

見つからなかったメニューは、

まあ、こんなもんだろで記入♡

だいじょうぶ。

その雑さでも、

20キロ落とせたし♡

低糖質の食パンは強い味方です。

楽天ちゃん。

低糖質 糖質制限 糖質 90% オフ ホワイト 食パン(オーツ胚芽入)1斤 ＜リニューアル＞ パン 植物ファイバー オーツ胚芽 オーツ麦 オート麦 燕麦 置き換え ダイエット 食品 ダイエット食品 置き換え 食物繊維 ロカボ 冷凍パン 非常食 タンパク質

Amazonちゃん。

低糖工房 ホワイト食パン オーツ胚芽入り 低糖質パン ( 1斤 / 冷凍 ) 糖質オフ 食パン ( 1枚あたり糖質2.0g )

こないだ食べたこれも、

流行ってるのわかるわ…

楽天ちゃん。

BASE BREADセットミニ食パン プレーン チョコレート シナモン メープル カレー 各2袋 完全栄養食 | basefood 食パン 栄養 置き換え ダイエット 食 品 低 糖質 オフ タンパク質 おやつ お菓子 間食 ベースブレッド ロール ロールパン ベースフード 糖質制限

Amazonちゃん。

BASE BREAD 完全栄養食 ベースブレッド6種 （ミニ食パン2袋・プレーン2袋・チョコレート2袋・ メープル2袋・シナモン2袋・カレー2袋） 12袋セット 完全食 完全栄養食 食物繊維 低糖質 高たんぱく質

笑える闘病記を最初から読む

ミワユータ@Elizabeth.eight『あたし、乳がんになったバンドマン自己紹介1』

ベスハチのYouTube

あたしバンドマン【MV】　- ELIZABETH.EIGHT