今日からダイエットしよう記録

リアルタイムでこんにちわ。

一年でストレスなく20キロ落として、

まあ、別に痩せてはいないけど、

普通に生きてる私。

最近…

太りがち。

61キロが62キロになりがちに。

だって…

ね？

ダイエット中は、

無理な食事制限はしないけど、

食事管理アプリで、

糖質とカロリーは見てたんです。

こちら。

あすけん。

‎ダイエット あすけん カロリー計算や体重記録・食事記録に

紹介コードはこちら♡

O8Abcq

使ってね♡

バーコードを写真で撮るだけで、

カロリーや栄養が入力されるから、

めちゃくちゃ楽。

なので、

今日から記録していいます♡

お昼は、昨日差し入れで頂いたやつ！

鬼歓喜♡

カロリー低いし、栄養すごくて嬉しいですね。

これは今後、買いでしょう♡

チョコの味と、プチプチした食感。

チアシード？おいしい。

普通のチョコレートデニッシュの、

歯ごたえをぎゅっとした感じ。

これは…今後…戦力だな…

お試しでこういうのもあり♡

BASE BREAD 完全栄養食 ベースブレッド6種 （ミニ食パン2袋・プレーン2袋・チョコレート2袋・ メープル2袋・シナモン2袋・カレー2袋） 12袋セット 完全食 完全栄養食 食物繊維 低糖質 高たんぱく質

60キロぴったりまで戻します♡

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