リアルタイムでこんにちわ。
こんな、
ダイエットの記事書いてるのに、
本日のランチ…
ごちゃっと、
インスタントラーメン。
低糖質のパンを切らしてたんです。
そうするとラーメンになっちゃう。
楽だから。
だから、
まとめて買っておくべきなのですよね…
シンプルなパンなら
なんとでもなるし、
クロワッサンなら、
普通に最強。
とりあえずパンさえあれば、
なんとかなる。
特に、朝と昼は便利。
これは別の低糖質のパンだけど、
サンドイッチにすると、
ダイエット感なくて良い。
ご飯だとこれね。
そんで、
低糖質のカレーもあれば、
無敵ね。
こう言った低糖質のパンや低糖質のご飯を、
毎度の食事に取り入れていくと、
1ヶ月で2キロくらいは、
落ちていきます。
流石に50キロの人が、
48キロになるのは、
ちょっと難しいかもだけど、
健康体重よりも、
ゴージャスな体になってる時は、
すっと落ちやすいです。
あくまで、健康に無理なく。
痩せるのではなく、
似合う体重に♡
166センチ61キロ。
あと1キロ落としたい。
でも、
今夜ケンタッキー食う。
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