リアルタイムでこんばんは。
最近胃痛で、
食事があまり楽しくないから、
ダイエット記事を書いてなかったけれど、
夏は痩せたいのが女心なので、
今は61キロ。
20キロストレスなく痩せた私のオススメは、
主食を全部、
低糖質仕様に変える！
買う、
食べる、
終わり！
パンなら…
ごはんなら…
パスタなら…
甘いもんも食うべし！
甘いもんもほんと食うべし！
ダイエットする時、
常に、
この生活を
一生続けられるか？
それを考えて、
無理そうな我慢はしない♡
それがコツです。
43歳でも普通に痩せられる。
我慢しない。
お菓子は体重キープするのにもオススメです。
痩せればいいではなく、
自分に似合う体重に。
似合う服を着るように、
似合う分だけの脂肪を纏いましょ。
ダイエット記事。
