シリコンスチーマーはダイエットに向いてる

リアルタイムでこんばんわ。

本日は夕飯が遅くなる予定なので、

空腹で仕事中。

20キロのダイエットに成功した私ですが、

ガン治療で生命力凄すぎて逆に太り、

今は61キロ。166センチ。

60キロが自分なりのベストなので、

最近はこういう食事。

シリコンスチーマーでタマネギをチン。

どんなタレでも美味しい。

肉は茹でたり、

シリコンスチーマーで蒸したり、

作り方

ミワユータ@Elizabeth.eight『とにかく手抜きしたい時のご馳走』

食事の前にはまず、キャベツの千切りを食べる。

ダイエットするなら絶対、

シリコンスチーマーはあった方がいい。

和平フレイズ 電子レンジ調理 シリコーンスチーマー 角型 ブラック 蒸し料理 煮込み料理 麺類 ケーキ作り オーブンにも対応 耐熱200度 レシピ付 マジカリーノ RE-7265

夜は主食は取らないけど、

主食を食べたいときは、

低糖質のご飯や、

大塚食品　マイサイズ　マンナンごはん 140g×24個

パンや、

糖質制限パンお試しセット（全3種類） ※沖縄県・北海道は送料有料

パスタ。

はごろも ポポロスパ CarbOFF(低糖質パスタ) 1.4mm 240g (5608)×3個

こういうの食べたいときは…

[トクホ]　からだすこやか茶W　350mlPET×24本　[梱包サイズD] Coca Cola

これでうやむやに！

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ミワユータ@Elizabeth.eight『あたし、乳がんになったバンドマン自己紹介1』

私のバンドのYouTube

あたしバンドマン【MV】　- ELIZABETH.EIGHT