朝：はちみつバタートースト（5枚切り）、トマトジュース、ホットコーヒー
昼：たけのこご飯、チーズオムレツ、サラダ、いちご10個くらい
おやつ：バタークッキー1枚、フィナンシェ1個、ブラックサンダーガトーショコラ１個
夜：サラダ、チーズタッカルビ、鮭の塩焼き、ご飯、味噌汁
運動：ダンス自主練30分、ストレッチ、680歩
在宅勤務日だったので歩いてなさすぎ。。
夕方に自転車で少し出かけただけです。
ちまちまとお菓子を食べてしもた。
家で仕事してたらつい食べちゃうんよな～
今日は19時半くらいに先に夕ご飯食べました。
これからもなるべくお先に食べちゃお。