• 叶えたい夢が無い
  • 夢はあるけど叶えられる気がしない
  • 夢はもう諦めた
  • なんか気力が湧かない
  • 退屈だ

そんな時は、自分の囚われている枠を外すときかもしれません。

 

 

 

心屋塾Beトレ vol.8 テーマ「夢をかなえる」2の動画をみたレポートです。


Beトレ講師 心屋仁之助さん (ぢんさん)

 

 

 

夢をかなえる3つのキーワード

 

夢をかなえるキーワード① 「いいんだ」

上手くいっている人と、上手くいっていない人は当たり前が違う。

 

 

だから

上手くいってる人の当たり前をもらってくれば上手くいく。

 

上手くいっている人の話を聴くことで

自分の常識の枠をパーンパーンとはじいてくれる。

  • あ、それしてもいいんだ
  • あ、それしなくてもいいんだ

「いいんだ」は、自分のとらわれている枠をはずす。

 

意識的にパラレルワールドを移動する

 
 
Wikipediaに飛びます→パラレルワールドってなに?
 
今この瞬間
同じメンバーで
同じ場所に
違う世界がミルフィーユのようにびっしりつまっている。
 
 
ぢんさんは
 
カウンセリングをしていたり、色んなワークや教えられたことをやっていると
自分が変わるのは分かるけど、
周りの人たちの言動まで一緒にかわる。
昨日まであんなに怒っていた人が急に怒らなくなる。
 
つまり
別の人に入れ替わったかのように思う時があるそうです。
 
そこで
 
自分が決意して
自分が自分のやる行為を意識して変えることで
「拗ねワールド」から、「笑いワールド」へ目線を移した。
そしたら、笑える人たちがいっぱいになった。
 
 
だから
違う世界を持って、それを移動すればいいんだと
気が付いたそうです。
 
 
 
 
 
夢をかなえるキーワード② 「そうなんだ」

例えば、何かいいことを教えてもらった時

 

「えーっ」って言うなってこと。

 

そのかわりに

 

「そうなんだ」って言う。

 

 

 

夢をかなえるキーワード③ 知らない・なんかしらんけどできた

 

音譜どうやれば叶うか分からんという目標を立ててみてください。

 

例えば

  • 結婚する
  • すっごいいい条件のパートナーつかまえる、とか

 

どうやれば叶うかわからなくていい

方法を知らなくていい

考えなくていい

行動しなくていい

つまり

知らない。 

なんか知らんけどできた。

 

ぢんさんは

一年の目標を決めるとき

「○○を、■■すれば、こうなる」、という目標を立てていた。

 

すると、年末に10個のうち7つか8つくらいは叶っていた。

 

そこで、ふと

「こんなん叶って当たり前だ」ということに気が付いたそうです。

 

叶うことしか書いていなかった。

これを、目標ではなく、予定という。

 

そこで

どうやれば叶うのか分からんことを書くようにした。

 

その結果

 

Beトレをスタートしたり

出版した本がベストセラーになったり

11kgの減量に成功したり、、、などなど。

 

他にも数々のすごいことを達成したそうです。

 

これらは予定したことではなくて

なんかしらんけどできた。

 

 

 

あなたは、幸せになる予定

目標は立った。
えー?「でもできないんです。」
 
そんなとき
ぢんさんは

「動きたくなる時がくる」とアドバイスするそうです。

 

動きたくなるサインは

  • なんかしらんけど
  • なんとなく
  • フィーリング
  • 直感
  • たまたま
  • ご縁

これに伸るか反るか。

 

 

 

 

私(Spark)は、「快適・安心・笑いワールド」にいますよ~。

 

ぢんさんのパラレルワールドのお話で例えるなら

 

私は過去に、どっぷり

「不快・不安・拗ね拗ねワールド」にいました。

 

子供の頃から寒がりの暑がりで

プールに入れば唇は真っ青。

休憩時間に校庭に出て元気に遊びたくない子供でした。

 

給食も苦痛だったし。。。

怪我は痛かったし

虫は気持ち悪かったし

身体に謎のボツボツが出て、悲しくなったり。

父や母の怒った顔とか。

 

生きていれば、色々ありますよね~ニヤリ

 

楽しかったこととかは、都合よく?忘れちゃってw

不快と不安をため込んでいました。

 

長年生きている間に

ブスッとした表情、怒った表情、苦痛な表情、怖いことに注目しすぎたし

「快適・安心・笑い」を選択するということを知らなかった。

 

今でもそうですが

笑顔の写真をみると、ムカッと、イラッとすることがあります。

人が楽しそうにしていると拗ねがでたり

笑顔で接してくる人から逃げたいと感じたり。

 

そんな時は、

疲れていたり、ストレスが溜まっているサインだな~と思います。


 

だから意識的に

快適・安心・笑いワールドに目線を移さないと戻っちゃうので

ちょくちょくメンテナンスしています照れ

 

 

一緒にメンテナンスしたい方

Sparkのカウンセリングをどうぞハート

 

 

 

 

 

 

 


【コミュニケーションは自分で選ぶ】

カウンセラー・アサーショントレーナーのSparkでした。