- 許せない人がいる
- 許せないものがある
- 許せない事件がある
- 腹の立つことや、憎しみを何とかしたい
そして
こんなことはどうでもいいくらい、大きな可能性を持つ「許す」があります。
それは、自分を許すこと。
私達は、自分の人生で許していないことが山ほどあるかもしれません。
許して
相手に何か許せないことがあるとき
心がスッキリする方法があるといいですよね。
例えば
叩きのめしたい
謝らせたい
お金、など。
でも
叩きのめしても
謝らせても
お金をもらっても
スッキリしないとしたら
もしかしたら、最終的なゴールは
「許したい」のかもしれません。
じゃあ、許して。
- 何かを誤解している
- 傲慢になっている/上から目線になっている
「私が正しくて、あなたが間違ってるよね。」
と、自分が何かを誤解していることを知らない。
「あなたが間違っていることを認めたら、許してやる」
と、上から目線になっている。
ところが
誤解がとけると、許すことができて、傲慢が謙虚になる。
「許せない」と言っている人の頭の中に響いているものは
- だってあの時○○してくれなかった
- だってあの時○○したでしょ
心が先、現実が後
- 罪悪感
- 劣等感（ダメな奴）
- 無価値感（役に立たない・いてもいなくてもいい）
です。
自分の中にある
これらを確認したいから
目の前にいる人を使って
自分の中の罪悪感・劣等感・無価値感を刺激する。
何故、酷いことをさせているのか。
それは
私の中で終わっていない
- だってあの時○○してくれなかった
- だってあの時○○したでしょ
これらを終わらせたいから。
何故終わらせたいかというと
実は誤解だから。
誤解がとけると、本当のことに気付く。
嫌な人たちは、私に嫌なことをするのではなく
私がさせている。
嫌な人たちは、私のリクエストに応えて
嫌なことを、私にしてくれてる。
私達は、目の前にいる嫌な人たちを使って
一生懸命思い出して、終わらせようとしている。
自分の中の誤解をといて、真実を知って
自分の閉じ込めてきた可能性を開いている最中です。
この「可能性」は、自分が気付いていない自分です。
- 自分がダメだと思っている人→それ、完全な間違い
- 自分が正しいと思っている人→それ、完全な間違い
両方の自分がいる
その言葉を口に出したとき、心がザワッとしたものをチェック
※長いです。176個あります。
- 文句や不平不満を言ってもいい
- 暴力をふるっても良い
- 自分が自分でいても良い
- 私は女でいてもいい/私は男でいてもいい
- 私は離婚してもいい
- 私は贅沢をしてもいい
- 私は無駄遣いをしてもいい
- 私はおしゃれをしてもいい
- 私は休んでもいい
- 私はさぼってもいい
- 私は自分を好きになってもいい
- あいつを許してもいい
- 私は自分を許してもいい
- 私は嫌われてもいい
- 私は犯されてもいい
- 私は犯してもいい
- 私は人を殺してもいい
- 私は食べるために牛を殺してもいい
- 私は猫を殺してもいい
- 私は蚊を殺してもいい
- 私は詰られてもいい
- 私は見捨てられてもいい
- 私は破産してもいい
- 私は首になってもいい
- バカにされてもいい
- 私は無視されてもいい
- 私は躾で子供を叩いてもいい
- 私は子供を虐待してもいい
- 私はメールの返事をしなくてもいい
- 折り返しの電話をしなくてもいい
- 私は挨拶をしなくてもいい
- コンビニで「有難う」と言わなくてもいい
- 私は仕事しなくてもいい
- 私はちょっとさぼってもいい
- 私はタバコを吸ってもい
- 私は禁止された場所でタバコを吸ってもいい
- 私はスピード違反をしてもいい
- 私は駐車違反をしてもいい
- 私は飲酒運転で人を車で轢いてもいい
- 私はお酒を飲んで暴れてもいい
- 私は暴言を吐いてもいい
- 私は人をだましてもいい
- 私は人をがっかりさせてもいい
- 私は期待に応えなくてもいい
- 私は道端に唾を吐いてもいい
- 私は大きなお金を使ってもいい
- 私はセミナーにお金を使ってもいい
- 私は稼いでもいい
- 私は成功してもいい
- 私は目立ってもいい
- 私は批判されてもいい
- 私は批判してもいい
- 私は自分の価値観を押し付けてもいい
- 私は人を喜ばせてもいい
- 私は人を首にしてもいい
- 私は人を愛してもいい
- 私は楽しんでもいい
- 私は成長してもいい
- 私は幸せになってもいい
- 私は幸せになって妬まれてもいい
- 私は人の幸せや成功を喜んでいい
- 私は怒ってもいい
- 私は笑ってもいい
- 私は笑わないでもいい
- 私はつまらない時は笑わないでもいい
- 私は大きな声で笑ってもいい
- 私はバカ騒ぎをしてもいい
- 私は夜中にコンビニの前でバカ騒ぎしてもいい
- 私は人に迷惑をかけてもいい
- 私は誤解されてもいい
- 私は大きな音を立ててもいい
- 私は余ったごはんを捨ててもいい
- 私は余ったごはんをポイッと捨ててもいい
- 私はごはんを作らなくてもいい
- 買ってきたご飯でいい
- パックのまま出してもいい
- 私は学校に行かなくてもいい
- 私は許さなくてもいい
- 私は自分をダメだと思ってもいい
- 私は許せなくていい
- 私は人といてじっと黙ってていい
- 私はどもってもいい
- 私は噛んでもいい
- カミカミでもいい
- ダジャレが滑ってもいい
- 私は負けてもいい
- ぼろ負けでもいい
- 服従してもいい
- 言いなりになってもいい
- 私はミスをしてもいい
- 私はまともなしごとが出来なくてもいい
- 私はエッチなことをしてもいい
- 私は浮気をしてもいい
- 私は不倫をしてもいい
- 私は風俗にいってもいい
- 私は風俗をしてもいい
- 家族との仲が悪くてもいい
- 人に優しくできなくてもいい
- 私は友達が少なくてもいい
- 私は愛されなくてもいい
- 私は人を愛せなくてもいい
- 私は部屋を散らかしててもいい
- 私は人前で泣いてもいい
- 私はお金で物事を済ませてもいい
- 私は綺麗にしててもいい
- 私は大切なものを分かち合ってもいい
- 私は人前で話してもいい
- 私は人前で恥をかいてもいい
- 私はずっと一人でいてもいい
- 私は空気を読めなくてもいい
- 私は臭くてもいい
- 私は人と一緒に過ごしてもいい
- 私は子供のようにはしゃいでもいい
- 私は人に影響を与えてもいい
- 私は人に物事を教えてもいい
- 私は偉そうにしてもいい
- 私は自慢してもいい
- 私は夢をかなえてもいい
- 私は子供を産めなくてもいい
- 私は結婚できなくてもいい
- 私は働かなくて豊かになってもいい
- 私は勉強が出来なくてもいい
- 私は努力しないで上手くいってもいい
- 私はずっと健康でもいい
- 私は寂しくてもいいい
- 私は悲しくてもいい
- 私は欲しがってもいい
- 私はされた酷いことを許してもいい
- 私は愛されなかったことを許してもいい
- 私は４０点しかとれなくてもいい
- 私は特技が無くてもいい
- 私は弱音を吐いてもいい
- 私は自分を嫌いでいてもいい
- 私は遅刻をしてもいい
- 私はのんびりしてていい
- 私はパートナーがいなくていい
- 寂しい女でいい
- 私はお見合いをしてもいい
- 私はぶくぶく太ってもいい
- 私はがりがりに痩せてもいい
- 私は依存しててもいい
- 私はもう自立してもいい
- 私は自分の不注意やミスで他人を不幸にしてもいい
- 私は人を傷つけてもいい
- 私はバカなことをしてもいい
- 私は仕事が出来なくてもいい
- 私は採用されなくてもいい
- 私はファッションセンスが無くてもいい
- 私はオタクでもいい
- 私は趣味が無くてもいい
- 私は夫婦の仲が悪くてもいい
- 私は親を嫌いでもいい
- 私は面白味が無くてもいい
- 私は鬱っぽくてもいい
- 私は貧乏でもいい
- 私は人と違っててもいい
- 私は落ちぶれてもいい
- 私は間違っててもいい
- 私は笑われてもいい
- 私はバンジージャンプを飛べなくてもいい
- 私は勇気が出せなくてもいい
- 私は罪を犯したことを許してもいい
- 私は被害にあってもいい
- 私は粗末に扱われてもいい
- 私は人の悪口を言ってもいい
- 私は人のせいにしてもいい
- 私は「嫌だ」と言ってもいい
- 私は「したい」って言ってもいい
- 私は人と仲良くしてもいい
- 私は人を信じてもいい
- 私は人に裏切られてもいい
- 私は自分をさらけ出してもいい
- 私は自分の考えを人に話してもいい
- 私はここにいてもいい
- 私は親を許してもいい
- 私は過去の自分を許してもいい
いかがでしたでしょうか。
頭では大丈夫と思っていても、口に出してみると身体が反応したりするものも出てきたのではないでしょうか。
ひっかかった言葉は、何らかの理由で禁止して、否定して、抑圧しているものかもしれません。
「それでもいい」っていうように、リリース、許していくことができると
恋愛も仕事も、人生自体も自由度が増します。
増していくと
自分の能力が上がって
可能性が上がって
そしたら
ものすごい指令がドンと降りてくる
かもしれません。
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