他人のために頑張らない
自分のために頑張る
「頑張る時」と「頑張らない時」今はどっちなんだろう
って分からなくなるときありませんか？
私Sparkも分からなくなる時あります。理由は最後のほうに書きました。
これからお伝えする心屋塾Beトレレポート『頑張らない』は
「今の私はどっちなんだろう⁇」と悩んだときの指標となり
頑張るのをやめる、もしくは、死ぬほど頑張れるようになるでしょう＾＾
講師のぢんさん 心屋仁之助さん
ホワイトボードにいるのは、Zoomで参加しているSparkです。
大前提が変わらない限り人生が変わらない
大前提とは「考え方」や「価値観」のことです。
上手くいっていないひとは、この大前提が偏っています。
大前提の偏りをなおすには
「やりたいことをやる」それと「やりたくないことをやめる」
とはいえ、「やりたいこと」や、「やりたくないこと」が何か分からないと
動けないですよね。
そこで
今まで選んできたことの逆を実験してみる。
例えば
「私の会社、ブラック企業なんです～
」っていう場合
本人はブラック企業だと思っても、他人から見たらホワイトだったりします。
自分の働いている会社がブラック企業だと思うなら
「私、こんな環境嫌です」
「お給料上げてください」
「休みください」って言ったりするのを
→頑張る、やりたいことやる。
今まで不平不満を言わず社長の言うこと聞いていたのをやめる。
→頑張らない、やりたくないことやめる。
今まで選んできたことで上手くいっていないのだから
思い切って逆をやってみる。
「頑張らない」決断をした月星キレイさんの成功例
限界まで頑張っていた
そんな苦労をされていたとは思えない明るい声と表情でした。
自分の画像をぢんさんの隣に寄せて、会話している風の遊びをしていました(笑)
頑張るのをやめるときはどんなとき?
- 人に受け入れてもらえるように
- 人の期待にこたえるように
- 怒られないように
- 迷惑かけないように
- 役に立てるように
頑張るしかないと思って止まれないとき、
怖い顔して頑張っているときは、
頑張るのをやめるときです。
しんどいことが好きなヘンタイが世の中にはいっぱいいます
例えば
- 坂道を自転車で登るのが好き♡ロードレーサー
- 登山家
- 細かい刺繍をするのがすき
- 計算するのが好き
あなたが、しんどい、苦手とすることを好きなひとが
世の中にはいっぱいいることを早く知り
頑張らずにふる。
「頑張らずにふる」やり方
- さぼる
- 手を抜く
- 丸投げ
- 不愛想
- ほっとく
これらをやると自分の評判が下がって怖いですよね。
だからこれまで頑張ることに逃げていたのです。
頑張ることに逃げるのをもうやめる。
つまりは
夢と希望と理想を手に入れようと努力するのを
もうやめる。
夢やぶれ絶望した時に新しい扉が開きます。
頑張る時は、好奇心がわいた時
「アホか
」と自分で自分にツッコミを入れて
吐くほど頑張ってください。
Sparkは今、頑張るとき
むかし「うつ病」になったことがあるのですが
頑張っているつもりではなかったので、
まさか私がかかるとは思いませんでした。
世の中には、もっと頑張っている人が
いっぱいいるから、私が頑張っている（無理している）
なんてあるわけなかった。
でもうつになっちゃったってことは
「頑張っていたんだ私」ってことで…
一時期は
「頑張る」とか、「頑張って」っていう言葉を
敢えて使わないようにしていたし
やりたくないことは手放していきました。
だけど今度は、頑張りどこがわからなくなりました。
やること（やるべきこと）が分かれば
それをこなすことは、頑張ればできるけど、頑張りたくない。
面白そうだと思って始めたことでも
やる気が落ちる。
頑張れば乗り越えられるかもしれないけど
頑張っちゃって大丈夫だろうか⁇
ここは頑張って続けたほうがいいのか？
それとも、頑張るのをやめたほうがいいのか？
どっちなんだろう？
「まいっか、困ってないし」とダラダラする日々でした。
ぢんさんのお話を聞いて
自分の好奇心でやり始めたことは頑張っていいんだと、背中を押された気がしました。
次回9月のBeトレも楽しみです。
あなたは今、頑張るとき？ 頑張らないとき？
只今準備中
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