そんなニュースを目にしました。戦いの前に、知る些細な出来事。
でも、それを知るから、精神のバランスが取れるのだろう。自分でプレッシャーを掛けすぎれば、当然、バランスは崩れる。
自覚したときはすでに崩れていると、思わなければいけない。そんなときは、自分にとっての些細なこと。
読書、ニュース,日誌への書き込み,ほっとする時間を大事にして欲しい。
そして自律訓練法。学校を卒業して医学の道に進んだ何人もの生徒から、相談を受けたことでも、あります。
「手が暖かいと、患者が安心する。そのため、手の温度を、暖かくするために、学生時代に、教わっていて良かった。」 という感謝から、｢私はなかなか暖かくならない。どうしたら、いいでしょうか？」 という質問まで
でも大丈夫、知らない人より、方法を知っているだけで、優位なのです。安心して、続けてください。
チームの中で自分の役割、責任、そんな大きさに、負けそうになっても、必ず気持ちは戦士の心を取り戻しますから。