すべて、感謝の精神。雨も天候の贈り物。感謝して準備すればOKです。
みんなに、MTの教科書の基本的概念を書きます。
自分の考え方や行動に責任を持つこと。
自分のやるべきことを理解しなさい。なぜソフトボールをするのか？どんな選手になりたいのか？どんな試合をしたいのか？
自分のやるべきことを理解して、毎日の行動をしなさい。
終わったプレーやこれからのプレーについては考えないようにして、今、行っている一つ一つのプレーに意識を集中し、自信を持ってプレ＝をしなさい。
自分の周りで起こることは、コントロールできないことが殆どです。しかし自分のプレーは自分でコントロールできます。しかし自分のプレーをコントロールする前に、自分の心をコントロールしなければなりません。
自分の最高能力がコンスタントに発揮でき、又困難に出くわしたときに解決でき、さらに乗り越えられるように、スポーツ心理学のテクニックをメンタルトレーニングで身に付け、それをさらに洗練させていきましょう。
試合で勝つために何をすべきか、理解した練習をしなさい。
毎日が勉強です。
シンプルに考えましょう。
さあ、MTも、開幕です。雨が降れば地面が固まります。心もしっかり、固めていきましょう。