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• リーダーとは
• 頭を船の中心線上に置いてラダー切る
• ミーティング運営学概論
• 末梢神経が衰えるとバランス感覚が鈍りフラット取れにくくなる
• 体幹、ケツ、内腿締めれば思い切って後ろに飛ばしてもファイナルは流れずに勝手に止まる
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  答えを教えるだけでは教育とは言えない 正誤は重要じゃない 自分で考え、気づくことが重要
• HUBCに今1番足りないもの…考えること。分析力。批判的思考。
• ピンチはチャンス
• タップして下から肘をだす、横から出さない
• シートレース2日目総括
• 重心移動の上手さ×体重＝艇をリカバリーでスーって寄せる力(シートレース初日)
• ハイトを上げて調整。すると後ろが出やすく、またセットも決まりやすくなった。
• 腕の収縮や、頭を振って漕ぐ動作は肋を痛める
• 命がけの跳躍　〜2020seasonの始まり〜
• とりあえず無難だとみんなが思っている意見のことを常識という
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  ボートを続ける理由。初心の再考。
• 言葉にトーンをつける
• Coxで大事なのは、いかに個性を見つけ声をかけてあげるか。
• グリップ握り込まない
• coxのあり方。常駐のあり方。

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