健康の基本！
あなたは、自分に優しくしてますか？
自分の本当の気持ちを押し殺したまま、嫌いなこと、苦手なことを仕方なくやり続けることで大成した人など一人もいません。
そして実際に上手く行っている人のほとんどは自分に正直で自分を愛している人です。
そういう人は他者との比較や常識などに囚われず、ただ自分に正直に生きている人が多いのです。
つまり自分の気持ちや感性を尊重する「自愛」で生きているのです。
あなたはあなたの気持ちに正直に生きていますか？
あなたの本当の氣持ちを押し殺して「べき、ねばならない」ばかりの人生を続けるか、それともちょっとの勇気を出して「自愛」で生きるか。
これがある意味『究極の二択』とも言えるんですよ。
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