【今日の体重】
８１．４ｋｇ
※昨日と比べて０．３ｋｇ減りました。昨日昼食に冷やし中華を食べたのに痩せてました。来週も冷やし中華とアイスオレで決定だな。あれくらいは食べても太らないんだな。やっぱ間食を抑えると違ってくるな。他のメニューでも試してみたくなるなー。でも、昨日は便が出なかったけど０．３ｋｇも痩せたな。良い感じだ。
【昨日食べた物】
「朝食」
・キャベツサラダ
・水
「昼食」
・冷やし中華
・無糖アイスオレ
・水
「夕食」
・キャベツサラダ
・水
「間食」
・無糖アイスオレ ４杯
・小さいアイスクリーム １個
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