【今日の体重】
８７．７ｋｇ
※昨日と比べて０．１ｋｇ減りました。お好み焼きを引きずってるのかな？なかなか減りません。
【昨日食べた物】
「朝食」
・もち麦ご飯 １００ｇ
・鯖缶
・キャベツサラダ
・きゅうりの酢の物
・水
「昼食」
・うどん
・水
「夕食」
・もち麦ご飯 １００ｇ
・めかぶ納豆
・キャベツのゴママヨ和え
・味噌汁
・水
「間食」
・ミルク入り砂糖なしインスタントコーヒー ４杯
・チョコパイ １個
・クッキー ３枚
・プリングルス
・サッポロポテト
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