【今日の体重】
８７．８ｋｇ
※昨日より０．１ｋｇ痩せました。昨日お好み焼きを食べたからどうなるかと思いましたが、増えてなかったので良かったです。
【昨日食べた物】
「朝食」
・もち麦ご飯 １００ｇ
・ゆで卵
・キャベツサラダ
・きゅうりの酢の物
・水
「昼食」
・お好み焼き
・味噌汁
・水
「夕食」
・お好み焼き
・冷ややっこ
・味噌汁
・水
「間食」
・ミルク入り砂糖なしインスタントコーヒー ４杯
・チョコパイ １個
・サッポロポテト
・クッキー ２枚
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