「やりたいことをやっているのに怖い」は幸せへの感覚です

こんにちは、はたいひとみです。

先月、▽こちら▽の記事を書きました。

『ゴロゴロダラダラしまくってもお客さんは減りませんでした』

サロンではお客さまにもお話ししたりしていた

わたしが夏の間、施術している以外はゴロゴロと過ごしていたwという話なんですが

このわたしの過ごし方でホッとしていただけたこともあり

ふと、ブログに書いてみようと書いたのが上の記事なのですが

ブログを読んでくれたノート仲間の友人からメッセージをいただきました。

めっちゃこれだね！！

（生産的なことをしないでゴロゴロすることは）

まだちょっと「怖い」、でも「目の前集中」をやってる感じ。

ー中略ー

素敵なブログをありがとうーーー！！

こちらこそ、読んでくれただけでもうれしいのに

メッセージくれてありがと♡

めちゃくちゃ嬉しかったよ

彼女もこの記事を読んでくれた時、今必要ないなーと思うものから距離を置き

ただただ自分を感じる日々を過ごしていたそうで

自分を感じるリトリート中なご様子でした♡

この時間とても豊かで幸せなんだよね～。

なのだけど、その一方でこういうのって怖いんだよね。

やりたいことしかしない。

今はいらんなーと感じることから距離を置く。（でも必要なことだとは思っている）

自分を満たす。

当たり前なことやってるだけなのに

世間から置いていかれるようで焦りの感情が出てきたり

ただやりたいことをやるだけの罪悪感も出てくる。

後ろめたさも。

あと、社会に反しているようなw

そういう感情ひっくるめて怖くなったりするんだよな。

（もちろん何度も経験あり。）

なのだけど、やっぱりとても豊かで大切な時間である。

なのに存分に堪能できないこともある。

豊かで幸せ♡は、純度１００％じゃないと幸せではないのか？

怖さや不快感があると楽しめないのか？

確かにそれらの感情が膨れ上がると

時に居心地悪くさせたり心をざわつかせたりするけど

それらの気持ちがあるからとて、幸せではないというわけではないのだ。

これ重要。

自分を優先して、自分のやりたいことをやる。

今やりたいことを自分のためにやってあげるということが不慣れなわたしなんぞは

居心地の悪さを感じたりなんてめっちゃよくしてた

今でもひょっこりと出てくることはある。

これは１００％なくすことはできないと思う。

でも、それでいいとも思う。

そしてそれは限りなくゼロには近づけることが出来るとも思っている。

それが地球で生きる、地球人の特権(楽しみ)だから、不快だけれど仕方ない。笑

だからこそ、幸せの中に、少しの居心地の悪さがあっても

幸せの方が大きい、豊かさにあふれてると感じていて

結果幸せ♡と感じられるんだったら幸せなんだよ＾＾

ここのさじ加減、どこまでが幸せかというのは自分で作れるし、自分にしかわからない。

なので、自分次第でどうとでもなるんだよ＾＾

ということは、自分でいくらでも幸せは生み出せるってことー♪

とっても美女な心友ちゃん♡

まだまだダラダラと過ごしていた１０月後半のある日。

（自分満たしを堪能していたころ。笑）

心友ちゃんに、こーんな眺めのいいレストランで

誕生日(誕生日は８月でしたのでお気遣いなくw)と、卒診祝いをしてもらいました。

中がザクザクの初めての食感のモンブラン

めっちゃ美味でした♡

とってもとっても嬉しかったです。

幸せでした♡

ですが、その幸せでありがたくて喜びに満ちている気持ちの遠くの方にうっすらと

わたしなんかのために・・・。

わたしがこんなにしてもらってもいいのかな。

こんな素敵な場所にわたしは不釣り合いじゃないか？

っていう申し訳なさと居心地の悪さが湧いていました。

彼女が純粋に、「ひとみちゃんのお祝いしたい♡」って気持ちでやってくれているということは１００％わかっている。

彼女がわたしのことを大切に思ってくれているのがいつも伝わってくるし

知ってるから＾＾

そしていつも、そんな彼女からの好意は

『ありがとー♡』と素直にいただいている。

のにですよ、エゴな思考は出てくるんですよー。

燃えカスかな？笑

エゴの残骸的不幸な思考www

で、ここで、そのうっすらある申し訳なさと居心地の悪さの粒を拾うのか

わたしってば愛されてる～♡

ありがとう♡めっちゃ幸せです♡

あぁ～めっちゃ素敵な場所だなぁ♡

眺め最高♡

こんな場所に連れてきてくれてありがとう♡

の粒を拾って、集める(拡大させる)のか？

ってことです。

申し訳ない気持ちを感じることも悪いわけではない

そっかー、そう感じるんだね

うんうん

わかったわかった＾＾

って、自分の気持ちに寄り添ってあげたら

もちろんわたしは後者の粒集めしましたよ～。

不釣り合いじゃないか・・・

は、場所見知りっていうか、ただ気後れしているだけ。

単に不慣れなだけ。

これは何度も足を運んで慣れればいいだけです。

コロナ以降めっきりこういう場に行くことなくなってたからなー

久々で、しかもサプライズだったから気後れしたわ。笑

前菜からどれもおいしくて♡

ほんまPちゃんありがとう♡

って、またお得意の、少し話がそれちゃったけれどw

やりたいことやってる時に出てくる怖さは

／

このまま本当に好みの世界を拡大させてもいいですか？

＼

という、宇宙からのオーダー確認だと思う。

だから、怖さを感じてもいいが（感じるのは当たり前だから）

飲まれるな！！

友人のメッセのおかげで改めてその辺のことを確認できました。

もう、ほんといつも気付きの視点をくれてありがとーSちゃん♡

メッセージくれたSちゃんも思いっきり自分時間堪能してほしいな♡

てか、彼女のことだからそうしているな＾＾

と、思っていたら

リトリートを終えて、自分のやりたいど真ん中状態で活動再開されているご様子♡

こういう仲間がいることが、とーっても幸せで

その姿を拝見できてめっちゃPOWERをもらえる

で、Sちゃんも書いてくれているけれど

目の前のこと、今に集中してみたらいい。

今カラダが感じていることをとことん感じてみたらいい♡

それが心地良いこと、好きなこと、楽しみなことだったらなおさら♪

逆に、嫌なこと、不快なことの方が多いなら、それは疑いポイントです。

いや、不快なことだらけでいいですって場合は疑わなくていいけれど

そんな人たぶんおらんよね？笑

わたしの２４粒(時間)はそれでいいのか？

嫌だったら、５分でも、一粒でもいいから

嫌なことをしない時間を創るとか、好きなことをする時間を増やすとかやってみてね。

Sちゃんやわたしのように、がっつり好きに注ぐが一番オススメですが

初動でこれをするのはなかなかに勇気がいるので、1人でいきなりはハードル高いかも。

なので少しづつでもやってみてほしいな。

で、体感って何？

感じるって？

やっぱり怖い

感じるより思考がいろいろうるさいです。

って方は

脳からうるさい思考を鎮めて体感を戻して好みの世界を拡大してゆきましょ～＾＾

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好みの現実を創造していってくださいね！

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最後までお読みいただきありがとうございます＾＾
ツヤ顔で愛溢れる１日を♡

ではまた～

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幸せなセラピストには一瞬でなれます！！

こんにちは、はたいひとみです。

▽こちらの記事▽の冒頭に

『脳美容20分プレゼントでさらなる癒しと現実創造を♡』

最近お客さまからの嬉しいご報告が増えたという話を書いたのですが

わたしはお客さまから嬉しいご報告をいただくたびに

わたしってば、な～～～んて幸せなんだ！！

と喜びをかみしめております

お客さまの人生がきらめく瞬間を共にさせていただいて

そのご報告をいただけるなんてとっても幸せなのに

『ひとみさんのおかげです』

って言ってくださる方もいらっしゃって

本当に幸せ以外の何物でもなく

わたしってば、めっちゃ幸せなセラピスト＆脳美容パフォーマーだなーって思うのです

施術の度にとってもあたたかくふんわりと豊かな気持ちになるのです。

そしてお客さまのお身体がとても愛おしい♡

まさしく胸いっぱい状態♡

こんな幸せなことがあるだろうか？

( *´艸｀)むふふ

で、めっちゃ幸せなセラピストって想えてる自分がこれまたとても嬉しいのです。

今までのわたしは、「このくらいで」の意識が強くて

否定ばかりして、打ち消して

自分のことをちっとも認めてあげることが出来なかったので

幸せなセラピストだなぁ～という事実を取りこぼしていました

もったいなすぎや！！

そのころから幸せなセラピストやったのに！

それが今では、毎日「幸せなセラピストやなぁ～」と感じています。

夏の間はおだんごで♡

を叶えたので

次はバッサリ肩ラインのウルフで♡

を叶えてきて大満足。笑

幸せなセラピストという事実を取りこぼしていた頃のわたしは

出来ていることよりも出来ていないことにばかりに目がゆき

まだまだわたしなんてって思っていたし

わたしの施術を気に入って通ってくださるお客さまよりも

わたしの施術ダメだったかな？

わたしの言ったことで不快にさせてしまったのかな？

と、来店されなくなった方のことで思い悩んでいました。

来店されなくなった方のことも、振り返ってみて

自分や自分の技術に至らない点があったことに気づいたら、そこを改善、技術なら練習して高め、次に活かせばいい話なんです。

反省して、糧にすればいいだけ！

それで終わり。

なのにね、わたしはそのあとも、あーだったら、こーだったら、こーだったのかもと思考をこねくり回して

自分を追い詰めながら、ただぐるぐると思考を巡らせていただけ。

なんつー趣味の悪い思考遊び。笑

ただの自分責めマスターでした。←やな称号www

サロンにいらっしゃらないのも、LINEブロックもお客さまの自由なのです。

しかも、その理由がわたしやわたしの技術と必ずしも関係あるとは限らないのだよね。

お客さまにはお客さまのご事情がある。

それを全部自分のせいって、おこがましかったな。汗

と今は思っています。

そんなだったわたしも、脳美容で脳がクリアになり、ぐるぐるうるさい思考が止まったおかげで

本来使いたい方に思考も使えるようになりました。

これは時間かかったけど

そのおかげで、「これは本当？」「それ好み？」って自分に問いかけられるようになったのです。

そこで

／

もうあかんかったことばっかり考えるのはいやや！！

過去を嘆くばっかりはイヤ！！

＼

と出てきたのです

もう、そんな自分に心底うんざりしていた。←この感覚も超大事！

わたしはいつでも幸せでいたかったし、いつでも気楽にいたいw

という本来の望みに気づきました。

そうしたら、そこにスイッチングしてあげればいいだけ。

スイッチングってどうやるの？

と思う方もいらっしゃるかな？

「好みの方に意識のアンテナを立てる」

と、よくお客さまには話してますが

好みの方、なりたい方に意識を向けるということです。

今回のわたしの例でいうと

ダメセラピストなわたしを拾うのをやめて

幸せなセラピストである証拠を集める。

「好みの粒集め♡」とも言ったりしています。

わたしたちは、ついつい気になる方に意識が行きがちです。

好きとか嫌いとか、好みとか好みじゃないとか関係なく、ただ気になることに意識が向く。

まぁ、ただの思考のクセです。

その思考のクセを好みの方に向けたらいいだけ～♡

ということで、わたしは「どうせ幸せなセラピストなんだから＾＾」と過ごすようにしました。

これだけでとりあえずOK～。

アンテナは立ちました。

なので、あとは宝探しゲームのように証拠というお宝を探すだけです

ていうか、アンテナが立てば勝手に証拠は目につくようになるのです。

な～んてカンタン♡

でね、わたしの中の「幸せなセラピスト像」の中の1つに

お客さまから嬉しいご報告をいただき、一緒に喜んでいるのがサイコーの喜び♡

というのがありましてね。

そこが拡大していて嬉しい♡

今回はそこにフォーカスしてお話させていただきました。

ちなみにほかにもまだまだ「幸せなセラピスト像」はあります。

あなたのなりたい「〇〇像」は何ですか？

まずはなりたいイメージ像を決めて、そのイメージってどんな感じだろーって

思いを馳せるだけでアンテナは立ちますからね。

ぜひやってみてね♡

そして、もしよければあなたのなりたいイメージを教えてください♡

わたしの世界でも、あなたは「〇〇の人♡」という現実が創られますので

わたしの意識と世界もどうぞ使ってください＾＾

こういうのはいうたもん勝ちです

お客さまが『ひとみさんの写真撮らせてください』

って撮ってくださった一枚♡

そんなこと言っていただけるなんて！！

ってめちゃくちゃ嬉しかったのだけど

慣れてなくてちょっと照れくさくてはにかんでおりますウケるーwww

こんなお声をかけていただけるなんて、やっぱり幸せなセラピストだ～。笑

って思うのは自由だから、せっかく想うなら幸せな勘違いどんどんしたらいいよwww
 

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２０２６年はさらに

好みの現実を創造していってくださいね！

１２/３１まで

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最後までお読みいただきありがとうございます＾＾
ツヤ顔で愛溢れる１日を♡

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ノートが書けないわたしは変われませんよね？ダメですよね？

●　ノートが書けないわたしは変われませんよね？ダメですよね？

ぜんっぜんダメなんかじゃないよ！

こんにちは、はたいひとみです。

前回の記事で、わたしがひたすらダラダラしまくりながら夏を過ごしたことを書きましたwww

『ゴロゴロダラダラしまくってもお客さんは減りませんでした』

こんな風に過ごしていたこと、サロンでは結構お話していたのです。

ネタです。笑

あとは、頑張り屋さんのお客さまには

こんなんでも「大丈夫なんだな」と思っていただけたらと思って＾＾←大事よ。笑

うちに脳美容に来てくださるお客さまは

頑張り屋さん

まじめ

周りの人を大事にされる

常識的な方

などなど、気配りのできる素敵女子な方が多いのですが

故にか、ご来店当初は

自分の声をスルーしたり、後回しにしちゃう方が多かったりして

自分置き去りになってる方が。

で、そこからどんどん変化されてゆかれる♡

そのお姿を見るのがわたしの楽しみでもあります。

そんな素敵女子の皆さま

ノートを書かれている方も多いのですが

その中のお一方が

『ひとみさんがダラダラしまくっていた期間、ノート書いてましたか？』

と、聞いてくださいました。

わたしの返答は

『ほとんど書いてません。』

です。

いや～ノートの素晴らしさも語ってる身なのにごめん。

そうしたら、お客さまの目からポロリと涙がこぼれて

とてもほっとした表情をされました。

『ひとみさんでも書いてないときもあるんですね。』

『あります！！！笑』

さらに涙がこぼれてゆきました。

お客さまもしばらくノート出来てなかったらしいんです。

落ち込む出来事があられて

こんな時こそノートで自分と向き合わなきゃって思うのに

できていない自分ダメだなって、自分責めされていたご様子。

でね、ノートって本当にとっても素晴らしいツールなんだよ。

書かないより書いた方が絶対いいと思ってるし

わたし自身ノートを書くのが楽しいし大好きです♡

でもさ、書けないときはムリに書かなくていいんだよ。

泣けてくるくらい、ツライことがあったのだから

傷ついているのだから

何も手につかなくて当たり前やん。

そんな時に自分にムリさせる必要ないよ。

なんて実直な方なんだろうって思った。

そんなあなただからこそ、余計に今は書かなくてよい！

ノート書かなくても自分の気持ちを感じて、自分を見て、事実が何かを見ていたし

わたしはどうしたいのかも聴いていた。

上出来すぎるじゃないか！！

わたし自身、自分を見るためにノートを書かなきゃって思っていた時期があるから

お客さまの気持ちが痛いほどわかる。

だからこそ

書けないときは書かんでいいやん。

そのくらい気持ちが落ちて、気力がわかなかったんでしょ？

それでも毎日生きてただけですんばらしいよ！！

まず、そのことを思いっきり褒めたげてほしい＾＾

そんでもって、自分の心が休まることをしたらいいんだよ。

ご自身の心を癒してあげるのが優先。

ゆっくりお茶を飲むでもいいし

寝まくるでもいいし←それはお前やろって声が聞こえたようなw

お散歩する

本を読む

ただただぼーっとする。

脳美容を受けに来るw

な～んでもいいんよ。

今自分の心が落ち着くこと、喜ぶことをすればいい。

今を感じて、わたしを感じて生きたらいい。

これだけで充分だから。

そんな中で、気持ちがざわざわしたり、感情が沸き上がってくるけれどノートは出来なそうってときは

大声で叫ぶ

クッションを殴る

新聞紙を破く←ビリビリって音がめっちゃ大きく響くのがいいかんじでオススメ！

空気に向かって思いっきり暴言を吐く、悪口を言いまくる！！←空気相手だから誰も傷つけないw

が、超～オススメです

とりあえず胸につっかえてる感情をどんなカタチでもいいから外に出してあげる。

感情もエネルギーだから、溜めずに解放したらいい。

これだけでもスッキリする。

そうしたら昇華(成仏)してゆくから。

で、気持ちが落ちついて、ノートできる気力が戻ってきたらノートしたらいい。

それもね

自分と向き合うために。

何がいけなかったか知るために。

どうすればいいか。

が、目的だとツライからやめて！

それだと今のわたしをどうにかする視点だから。

まずは、つらつらと自分のアタマの中に湧いた言葉をただ書き写してゆく感じで書いてゆく。

わたしの言葉をただただわたしが聴いてあげる。

まずこれだよ。

改めて、まずはここをやってあげるのだ。

うんうんそうだよね。

なんであんな言い方されなあかんねんって思うよね。

わかるわかる

ほんまにな

とかって、相槌打ってあげるのも超オススメです。

ここを心の中のわたしが気が済むまでやってあげてほしい。

そうしたら、身体の中心から安心の感覚が拡がって

わたしが安心するから。

話を聴いてもらえてホッとするから。

これが自分との信頼関係を育むのだ。

（とわたしは思っている）

超カンタンじゃない？

で、現実を変えてゆきたい、現実創造してゆきたいならさらにここからだけど

まずはこれだけでも全然よき。

てか、ここはすっ飛ばさずやってほしい。

超大切。

大体サロンではわたしがノート代わりになっています。

なので、ノートできない人は話に来たらいいよ～。

そして、ノート書けないことは全然責めなくてよいから。

自分を変えるためではなく、自分との関係を育むために

自分の話を聴いてあげるツールとしてノート書いてみてほしいです。

結果、現実が望む方に進んでゆきます。

この日、付き物が取れたような表情で

晴れ晴れしくサロンを後にされたお客さまが一段と美しかったです♡

また今月、一か月どんな風に過ごされたかを伺えるのが楽しみです。

最後までお読みいただきありがとうございます＾＾

ではまた～

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