● 今年のバースデーも自分で自分をおもてなし
こんにちは、はたいひとみです。
今月誕生日を迎えまして、またひとつ歳を重ねました。
ここ数年誕生日がツラかったのですが、２年前の誕生日に最後のあがきのように
孤独感、無価値感がわんさか出てきて、デトックスしてツラかった想いを手放せたので今年は楽しみましたよ～。
２年前の記事は▽こちら▽
今となってはかなり恥ずかしい、痛々しい記事
メンヘラですw
この年が、結構MIND的にも肉体的にもしんどかった記憶が。
この頃と比べたら、今は自己信頼感が上がり、自己受容できるようになったなぁ～と思います。
今年は誕生日を必要以上にキラキラさせることなく、ただ自分のしたいことをして過ごしました。
今年のお誕生日も自分で自分をおもてなししました
自分で自分を喜ばせられるってめちゃくちゃサイコーです
てことで、今年もお一人様ですwww
今回の記事は、完全自分のための備忘録記事ですが、良ければお付き合いくださいませ♡
お昼までゆっくり寝て、目が覚めたら
『ひぃちゃんお誕生日おめでと～』
と、自分に声をかけwのんびり支度をして、まずは自分メンテナンスでボディケアに。
サロン以外でも施術に入るお店があるのですが、そこのお店の仲良しセラピストさんに施術してもらいました。
わたしよりもわたしの姿勢の変化に敏感に気づき、指摘してくれるありがたい存在。
足の小指を骨折してから、指をかばう生活をしていたせいで
歩き方も、重心もズレていたから、姿勢も崩れていて・・・。
それも知ってくれているので、筋肉を緩めてもらいながら姿勢も調えてもらってめっちゃスッキリカラダが軽くなりました
やっぱり身体の状態が調ってるってサイコーや。
ここで、『今日誕生日やねん』という話をして、『おめでとう』と送り出してもらいました。笑
２年前までの超「察して」のわたしからしたらこんなことも進歩ですwww
その後、お気に入りの場所でのんびりノートをして、予約していた回転寿司を食べに行きました。
鯛が食べたかったので、無事に食べられてしあわせ～。
最初に２皿注文w
最後の締めはフルーツで。
メロンに心が傾いていたのに、メロン乗せのパフェがあるのに目が行って
悩みに悩んでメロンパフェにしたのだけど、イマイチでちょっとがっかり
イマイチだったけれど、自分がより気になる方を選んだので、これはこれでよし♡
てか「どっちも♡」を選んでも良かったね
で、最後は映画。
映画館で絶対観る！と決めていたTOKYO MER。
このシリーズ大好きなんです。
今回もめっちゃ良かった～。
グッと来た。
誕生日に好きな映画を観られてしあわせでした。
気分良く帰宅して、最後はお気に入りのエプソムソルトを入れたお風呂に浸かって
セルフ脳美容しておやすみなさ～い♡
大満足なバースデーとなりました
今回、お気に入りのお風呂屋さんで、岩盤浴と露天風呂でまったりのんびり過ごすのと迷ったけれど
なんせお盆に入る前日だけど、世間はすでにお盆休みに入っていて
人が多いのは嫌やなぁ～ってやめたw
うん、これで良かったなぁ～。
って、どちらにしてもあまり映えないバースデーだけど、映えなくても良いなとw
わたしがその時やりたいことを出来て満足だから♡
そうそう誕生日の前の週には、弟くんがお祝いお好み焼きに連れて行ってくれた。
手前側にザクザクとコテを入れてカットしてから「写真～！」
って思い出して慌てて撮ったwww
切り方よ。笑
自宅から歩いてすぐの距離なので、久々に外呑みを。
パイナップルチューハイって珍しくない？
なんて言いながら、久々に弟と呑んだなー。
パイナップルチューハイ美味しかったよ。
弟の仕事がイマイチわかってなかったんだけど（会社名や勤務地は知ってるけど）
今回詳しく教えてくれて、やっとわかった。
それでもなんとなくだけど。笑←
最後にデザートも勧めてくれて、お腹いっぱいだったけれど誘惑に負けてぺろり。
弟くん、毎年ありがと～
ごちそうさまでーす
そして、２５日は、脳美容パフォーマー仲間のなおちゃん＆くうちゃんと
うちのサロンで月イチ脳美容dayだったのだけど
ケーキを買ってきてくれてお祝いしてくれました
神戸からやってきたかわいいいちごタルト♡
生地もクリームもめちゃくちゃ美味しかった
プレゼントまでありがと～♡
さっそく愛用させてもらっています♡
友人からもお祝いメッセージを頂いて、１５年来のお客さまが今年もプレゼントをくださって、嬉しい誕生日＆８月を過ごしています。
みなさん、ほんとーにありがとうございます
こんなに純粋に誕生日を満喫できるなんて～。
２年前のあの孤独感がウソのようです。
あのとき、ほんまに苦しかったけれど、孤独感を感じきって、自分がどうありたいかに目を向けられたおかげだなー。
「自分が」ってところがミソだねやっぱり。
それらを感じられて、まっすぐ見られる、調ったカラダと脳があることがとてもありがたい。
どんな出来事も、捉え方で現実が創られてゆくから。
あのときも、お祝いしてくれる方はいたのだから・・・。
自分でおもてなしもサイコー。
大切な人にお祝いしてもらうのもすんごく嬉しい。
どちらもしあわせで尊い。
そして、大切な人のお祝いをするのも喜び。
どの喜びも大切にしたい。
分かち合える大切な人達がいることに感謝♡の誕生日の８月となりました。
Information
８月限定メニュー
＼深部からリフレッシュ！疲労回復脳美容🧠／
８/３１(SUN)
ツヤ顔で愛溢れる１日を♡
ではまた～
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