皆さんこんにちは。今日はプラーナの波動について書いてみたいと思います。
これまでのブログで気の流れやプラーナの取り込みについて書いてきましたが、一番重要な事はプラーナの波動を全身に伝えることです。つまり、ナーディー（経絡）をプラーナで満たした上で、ナーディー（経絡）内に波動を伝えるのです。この波動を気の流れと呼んでいます。そして、その波動は主にチャクラに蓄えられています。臍下丹田もチャクラの一つで最も重要なものです。チャクラとナーディは繋がっているので、波動もチャクラからナーディーに伝達していき、それが血流を促進してくれます。
では、その波動はどこからくるのでしょうか。その答えは次の二つです。
①太陽の波動
太陽からは日光が降り注いでいますが、太陽からはプラーナの波動も降り注いでいるのです。
②地球の波動
地球は月の重力と地球の自転の作用で振動しています。これが地球の波動となっています。
つまり、私たちの微細身が太陽の波動と地球の波動を体に受け止めて増幅させ
チャクラに蓄えます。しかし、日中の活動状態ではその波動を消耗してしまいます。その為、夜間の睡眠時に波動の消耗を防いでそれを増幅する必要があります。睡眠不足になると体の調子が悪くなり目の下に隈が出来たりするのは、微細身の波動が弱まって血液の循環が悪くなっているためです。やはり睡眠を十分とることは重要です。もし、睡眠が十分取れない場合はヨーガのシャバアーサナというものがありますので、その実践によってある程度は補えます。
又、地球の波動は温泉に入っても補えます。温泉は地下深い所から湧いてきますので地球の波動が豊富ですから湯治には大きな効果があります。皆様も時々は温泉に行かれては如何でしょうか。
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