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\"🌸4月まで平日毎日リール投稿チャレンジ🌸"/
『身体の緊張を緩める脱力ヨガ』
気付いたら身体のどこかが緊張していたり
強張りを感じていませんか
ふぅと脱力して身体の緊張を緩めリセットしましょ✨
脱力ヨガ
足を腰幅に開く
軽く両膝を曲げて
上体を前に倒して前屈
行けたら頭の下で両肘を曲げて
肘同士をつかむ
さらに余裕があれば身体を左右前後に動かす
ため息も何度かつき顔の緊張も緩める
両手を解放
𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒☼*
Hare Hare(ハレハレ)
Yoga＆Dryheadspa
☼Personal Yoga(パーソナルヨガ)
︎︎︎︎☑︎ヨガ初心者歓迎🔰
☑︎︎︎︎︎初回体験レッスンあり
➻まずは一度お試しください
☑︎︎︎︎︎姿勢改善、柔軟性アップしたい方
➻ お得な継続コースあり、安心して通って頂けます
☀︎Dryheadspa(ドライヘッドスパ)
HareHareのドライヘッドスパは
ツボ押しでも、揉みほぐしでもない
頭への柔らかな接し方💆♀️
頭蓋骨と頭皮の間にできた空間。
アタマの中に空っぽの時間が生まれます。
眠りに程近い「まどろみ」
意識の伴った睡眠と安らぎの呼吸
至福のリラクゼーションをご堪能ください。
︎︎︎︎☑︎頭皮の硬さが気になる
☑︎︎︎︎︎目疲れを解消したい
☑︎︎︎︎︎眠りの質を高めたい
➻溜まったお疲れをリセット⇒良質な睡眠へ
晴れやかな朝を迎えましょう！
ご予約、問い合わせはDMから💌
JR八王子駅から徒歩9分
完全予約制プライベートサロン
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