私は坐骨神経痛になって、自分のゆがみに、今気が付いた。
まだ、遅くはないかも、この先、歩き方でどんどん悪い部分が増えてゆくと思えば
今、なんとしても、なおさないと。
まず重心ののせかたから、スタート。
簡単にできることから、毎日特訓だ。
かかとの1センチ前方に重心を意識する、からはじめた。
すると、背筋がすっと、まっすぐになる。
やっぱりかなり、前に重心がある癖があるわ。
これが、前かがみか。
日本には奥ゆかしいという言葉があります。
歩き方にそれがでている、3歩さがって、は過去の話ですが、
小股で遠慮がちに歩く、女性は女性らしく。
こんな感じもあったかもしれない。
