ウォーキングだ | 絵ちやんの 人生 ヨワヨワ日記 

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相貌失認 発達障害 睡眠障害 記憶障害 悪夢障害研究ちゅう。野菜中心の食生活ができればいい。節約レシピ時短レシピダイエット研究ちゅう。

はやく、猛暑がすんで、

涼しい気温になってほしい。

そしたら、たくさん、ウォーキング目標あるからさ。

 

歩数計アプリもいれたし。

無料だから、楽、だけど、広告は邪魔ーーーい

 

まだ、2日だけ機能させたのは、これだけあついと、まったくウォーキングの

意味がなくなる。

とにかく、毎朝通勤行きかえり、30分は歩くから、3000歩には、なっている。

これに、橋を歩いて帰るとしたら、さらに26分かかるので、歩数は倍になる計算。

 

橋は、のぼりは急で、そのあとくだりまで、かなり、ながーーーいんだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

今月の目標は

 

Amebaダイエット部