精神疲労#これには気を付けて

精神疲労度チェック

• 気分が憂うつですっきりしない
• 仕事がおっくうで疲れやすい
• 細かいことにもイライラしてしまう
• 人の名前をしばしば思い出せない
• 将来に希望を持てなくなっている
• きっぱりした気持ちを持ったことがない
• 一日が終わっても充実感がわかない
• 大声で笑ったりすることが少なくなった