坐骨神経痛７か月目 靴下のはきかた
これがね、いつのまにか、靴下をはく姿勢ができてたことに気が付く。
前かがみができて、腰痛が減って、両手が伸ばせたら、靴下をはく姿勢になる。
右足の痛みもましなときは、片足だちで、はくこともできる。
最近は靴下をはくときに、片足のうえに、片足をのせて、履く姿勢が多いかな。
２か月振りに 心療内科へ、今回はもう、きつい安定剤
と睡眠の薬を、医者とカウンセリングをしながらも、処方してもらいます。
「先生～もう、７か月のうち、数日しかまともに眠れてないデス。」
きちんとおくすり手帳で、 坐骨神経痛の痛み止めと併用のこともきいて、処方してもらった。
すごくよく効くのは３日間。