坐骨神経痛 自分で実験中。
やっぱりお医者さんって、薬と処置方法は、大体一緒なんだろう。
アドバイスもないから、自分の痛みを知るためにいろんな姿勢で実験
坐骨神経痛になってから、重いものは、無理して運ばない。
結局 腰痛 腰が原因なんですって。
たとえば、洗濯ものを干す作業も、
一階で洗濯機で洗い そこから洗濯物を出して、一気にそのまま
かごに入れて２階へ、が通常なんですけど、、、
坐骨神経痛になってから、ちょっとだけ、ビビる。
無理をしないこと
すぐに無理してしまう自分への言い聞かせ。
たとえ、面倒でも 小分けにして、運ぶこと。が目標～