ずっと以前から、年に２回献血を行なっています。
世のため、、、人のため～～ なんてのもあるけど
正直なところは、血液検査をして、知らせてくれるからなのです（笑）
で、、、数年前から徐々に「γGTP」の数値が上昇し始めました。
その頃、ネタで記事にも書きましたが（もう削除しちゃってます）
少し、気をつけて運動をすることで、半年後の検査では
そこそこ戻ってくれておりました。
ところが、、、、この１年半くらいでしょうか・・・・
更に 数値が上昇、、、気をつけてるつもりでも下がらず・・・
しかも、、、、、総コレステロールも グングン！！
γGTPは １３５ 中性脂肪は ３００超え！
さすがに病院に行ったわけで、、、その結果
肝臓の映像（CT画像）で、 みごとな「フォアグラ」でした。
それが９月のこと・・・・
１２月までの３ヶ月、「腹 ８分目、出来るだけ運動を意識すること」
と言う宿題を出され、もし結果が悪ければ
「奥様と、食事療法のカウンセリングを受けていただきます」
なんて言われたもんで、、、、母ちゃんから雷が落ちました
「そんな面倒臭いの いややわ！ お父さん ダイエットしなさい！」
・・・で、３ヶ月間 、、、、、
腹８分目と 週２回の自転車通勤、犬の散歩も少し長く！
先週の初めに 血液検査を受けてきました。
中性脂肪は ２３０まで減りまして
γGTPも 正常範囲の ５９となりました。
「この調子で、気をつけて下さいね！」」と 合格をいただきましたが
これからの時期、自転車は 厳しいなぁ～～
それに数値が下がったことで、緊張の糸が切れそうです（自爆）
そこで、以前から ｄｅｌａｎeｙさんに 勧められていた
任天堂の Ｗｉｉ ってやつを導入したのであります
・・・ってのも、、、なにやら新型が出たので 旧タイプは安く出回っているとかで、それなら「飽きても」いっか、、、てね（笑）
ちなみに、ｄｅｌａｎeｙさんは Ｗｉｉで ダイエットに成功されてます！
・・・っつうか、、、元々 スマートやろ？ (#^.^#)
我が家には今までゲーム機が無かったので
痩せなくてはいけない本人よりも、子供達が 大喜びですわ
なにやら、設定もしてくれました (;^_^A アセアセ
家族紹介（笑）
左から、、、母ちゃん、わたくし、長女、次女、、、、
ブワッハッハ（●＾o＾●） これ結構 似てたりするわけで・・・・
とりあえず、３ヶ月で３ｋｇダウンを目標としました！
今のところ、、、ほぼ変化ありませ～～～ん
ｄｅｌａｎｙ さんのアドバイスだと、２ヶ月目くらいから効果が見えるらしく、それまで「継続は力なり」と 続けることが大事なんだそうな・・・・
さ～～ どうなりますやら、、、、
しかし、よく出来たもんです
家族の共通の話題になって、そういう面でも
なかなか良いプログラム？ゲーム？？？ ですよね、、、
とにかく、、、また 追々 ネタにすることにします