１１月１８日(日)のダイエット

朝ごはん

置き換えダイエット
美禅食



仕事前に

カフェオレ
チョコ　２コ



仕事中に

缶コーヒー



仕事後に

冷やしたぬきうどん



晩ごはん

晩ごはん作りながら、味見( ´艸｀)



今日は仕事だったので
夜にさつまいも消費作業！！

さつまいもジャム、作ったよ！！



太るーっっっ(Ｔ▽Ｔ;)





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