おやつ
カフェラテ
昼ごはん
おにぎり←朝と一緒
おやつ
さつまいもとりんごの甘煮
生姜紅茶
晩ごはん
ほっけ一夜干し（大根おろし）
豆腐のきのこあんかけ
豚玉もやし
さつまいもとりんごの甘煮
チャーハン
晩ごはんの主食を食べないようにしてるからか
今朝は無性に米が食べたくなり(笑)
朝昼、おにぎり(;^ω^A
なかなか体重は減らないけれど
こうやって記録することで
おやつ、減ってるよね←誰に確認？(笑)
晩ごはん食べたらブログアップすることで
夜のお菓子、やめられた！！
がんばるぞ♪(*^ ・^)ノ⌒☆
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