朝ごはん
(昨夜の残り物
)
天ぷら
焼きなす
笹かまぼこ
ミニトマト
飲むヨーグルト
間食
アイスカフェオレ
昼ごはん
(デニーズで)
クラブハウスサンド １切れ
フレンチトースト
豆腐とアボカドの韓国風サラダ
アイスキャラメルマキアート
晩ごはん
麻婆なす
笹かまぼこ
枝豆
ミニトマト
きゅうり浅漬け
☆今まで車の運転ができなくてどこにも行けなかったので
今日は子供達に言われるがまま、お出掛けしてきました。
お昼には「甘いもの食べよー！」ということでデニーズへ。
ホントはチョコレートパフェみたいなのが食べたかったけど
７００kcal近かったので、さすがにやめてみましたv(^-^)v
って、ダイエット中だもんね…当たり前だよね(笑)
晩ごはんは控えました☆