朝ランからの大片づけ | ~応援家・放射線技師 小山田薫のブログ~ 自分を知り、自分を大切にし、笑顔あふれる人生を楽しむ

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アタマのゴチャゴチャやモヤモヤ、ココロのイライラやウツウツ、カラダのゴリゴリやガチガチ
それらをスッキリさせて、笑顔で人生を楽しむためのヒントをお伝えし、ココロとカラダの健康を応援するブログです。

先週の火曜日はOFF
 
猛暑日の予報でしたので、朝ラン
 
7時でも30℃越えでしたが。
 
 
光が丘公園へ入る歩道橋から

雲の間から見える青空がとてもきれいです。
 
雲は多めで、陽射しはあまりありませんでしたが、とても蒸し暑くて、きつかったです。

 
無理は禁物と、2周で止めて、花壇をブラブラ


このヒマワリは元気でしたが、ヒマワリはそろそろ終わりのようです。
 
トチノキの実もたくさんなっていました。

 
 
帰宅後、洗濯機を回しながらシャワーを浴びて、朝食を取り、シーツ類を洗濯をして布団干し。
 
ちょっと横になったら、40分ほど眠ってしまいました。
 
 
昼食後は、気になっていて、本当は先週の仕事のない期間にやりたかった掃除と片づけ
 
まずは、机の前の本棚の掃除
 
こんなにホコリが溜まっていました。

 
今回は、変えたいポストカードがなかったので、掃除だけして戻しました。
 
(Afterの写真、撮り忘れました)
 
  
次はベッド下
 
ベッド下のケースのいくつかがボロボロになっていたことと、
 
よく使うランニング用ウェアやタオルをここに入れていて、使うたびに面倒だと思っていたので、
 
タンスの引き出しと大幅に入れ替えることに。
 
まずはタンスの引き出しの片づけ(移動)
 
スポーツウェア用に引き出しひとつを空けます。
 
 
その後は、全部出し

(ベッド下ケースに入っていたものだけ)
 
新しいケースはちょっと小さいので、不要なものは、処分するか、別の所に入れなければなりません。

 
今のシーズンでないものを仲間毎にケースにしまい、スポーツウェアは引き出しに。
 
スッキリ収まりました。
 
引き出しの場所が変わったので、しばらくの間戸惑うこともあるかもしれませんが、
 
きっと、今までよりも使いやすくなるはず。
 
 
外は、35℃越えの猛暑日でしたが、クーラーの効いた部屋で、気になっていたことをできてよかったです。
 
よくがんばりました。
 
 
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
 

本当は、ベッド下にものを置くのはあまり良くないんですけどね。

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