ダイエットを始めてやめて、を何度も繰り返しています。
食べる量を減らせばいいのはわかっているのですが、
めちゃくちゃ食べてしまいます。
そんな自分が子供を叱れないなと思い、
またダイエットを始めます。
内容はまだあまり決めてないですが、食べた物を記録して、考えようと思います。
自分に甘いのでゆるゆるダイエットになると思いますが、記録していけたらなと思います
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ダイエット12日目 スタートから-2.1kg。
やっと100g動きました。
でも今日ダイエット始めて以来1番食べたので明日が
怖いです。
今日は、太り過ぎて下着が合わないので、買いに行ってきました。
いつもは適当に購入していましたが、合わせていただいたら2サイズ上がった
太ったからだなと思いながら、新しいサイズを合わせたら楽だし、少しスタイルが良く見えたように思いました。思い込みかもしれませんが、
ただ、試着した時のお腹のぷよぷよが鏡に映し出されて
酷すぎてビックリしました。
酷すぎてビックリしました。今からぷよぷよ撃退のために何かしようと思ってます。
下着選びは、かわいい下着がたくさん見れるのですごく楽しかったです。
始まってからマイナス2キロ。
16時間ダイエットですが、空腹感が少し楽になってきました。
体調が悪くてエクササイズができていなかったので、
体重計に乗るのが怖くて、
片目をつぶって体重を測っていましたが、
なんとか変わらずでした。
体型は少しだけお腹が変わったのかなと自分では思っています。
始めてからずっとお世話になっているのが、
スーパー大麦バリーマックスです。
YouTubeでこの存在をしり、プチプチした間食が好きになり、毎日欠かさず食べています
効果はそんなに実感がないですが、肌の調子が良いのは、スーパー大麦のおかげでもあるかなと思っています。
お腹も空きにくくなっていると思います。
美味しいので続けていきたいな。