サンクスボティ！ファスティングを
やろうと思ったキッカケは...
コロナで家にいることが時間的に多くなり
『今ならやれる！』と思ったのと、
コロナ前までは自分のことは全て後回しで
自分の身体のことを思いやれなかったので
これを機にできる。というのが
キッカケです。
東洋医学的にも断食には素晴らしい効果が
あり、身体を思いやれるその健康法は
自信を持って人様にもおすすめできますが
私自身、実はずっとやりたかったんです。
サンクスボティは
『いつも頑張る身体に感謝』がテーマですが
1人でも多くの方々に
自分と向き合える時間、
動いて当たり前な自分の身体に
感謝できればいいなーという風に思い
開催に至りました。(自分にも言い聞かす)
特に現代はストレス社会と言われ、
ネット環境の充実も相まり、匿名を武器に
色々言われる世の中ですよね。
些細なことでもどこかで誰かが見張ってる、
見られている、こんな窮屈な世の中は特に
意識が外へ外へと向きがちです。
だからこそ、内へ意識を向けるって
大切なんだなと思うのです。
内へ向けることで見えるのは
自分自身です。
ファスティングは内臓の休息に効果が
ありますが、それと同時に自分自身を
見つめる良いキッカケにもなります。
コロナが落ち着き、
また社会か動き出せば忙しさの余り
忘れがちになる、自分自身のこと。
そうなる前の身体への
『思いやり』『愛情』として
タイミング的にはベストだなと。
そして、定期的にファスティングで
毒出しをする事で、円滑に、スムーズに、
ココロとカラダのバランスが取れたら
良いな、という願いです。
ラウバリに来られる方々を見てましても
自律神経系の不調の方がまぁ多い。
これって現代人特有の不調ですから
それだけ疲れている、忙しい人が多い
ということ。
それは言い換えると
外に意識が向いている人の特徴とも
言えるので、是非、
サンクスボティファスティングの
1週間チャレンジで、
一緒に自分自身を大切に
しようじゃありませんか。
ファス友さんは随時募集しています。
ご興味ある方はLINEまたはお電話にて
お問い合わせください。
ではまた
