Juniperberryのblog
昨晩は
肉じゃがと
枝豆
で
し
た
私は人には食べさすけど
納豆がちょいと苦手なので
枝豆派
そして酒のアテのようで
夏はアルコール止めてます
だって暑く怠くなるだけだから
ね
何でわざわざ
これ以上
怠くなってどうすんねん
夏だビールだなんてトンデモナイ
一般的なのと逆方向だけど
私の幸せが
逆にあるから致し方なく
今日は
肉じゃが弁当
シャウエッセンとチンゲン菜炒め
アスパラガスのサラダ
これからは
なるべく
冷蔵庫に作り置きをしたいな
キッチンに火の前にいる時間を
減らさんと
🔥
暑さで
そりゃ具合悪くなるわい
🌈🌈
昨日から
朝一番の水シャワーはじめました
温冷交互にの説もあるが
水シャワー派
人によりにけり
冷やし中華はじめましたより
夏恒例の
いや本当は時期的には
いつもよりちょっと早いのである
むし暑かった日堪らず
今朝も水シャワーではじまり
シャキーーーン♡
それは本当はまだ足だけは寒い
＿|￣|○
致し方なく
まだというかもうというか
何しろ所謂50代なのでありまして中高年の部類
いや厳密にいうと産後ずっと具合悪いw
あの40度超えてくる夏本番が越せるか
いや心配だわ
トラウマだわ
いや
政治家がいう高齢者の線引きは
どんどん先送り先送り、まさしく政治的に
もっと人間工学的に(?_?)言ってほしいのよ
それで言うと
私なんか政治的にいうソレとは
まだまだ高齢者には程遠いんだけど
いやいや、それ私じゃないと思ってたらさ
高齢者への注意書きがぴったしくる
当てはまってしまっているじゃない
えって声出たくらいよ
知らんがな
(?_?)
ちょっと前まで
のぼせって何だろて思ってた
何言ってるかわからないくらい
それがコレかとこのクラクラするやつの事かと
流れに沿って上から下に流れ
下から上が戻りがうまく流れにくい
まどこからでもいいんだけど例えば
心臓から遠いから、
だから..ある程度筋肉がないとポンプ的に
それはわかる
中には
逆流してるっていう言い方する人いるんだけど
ね
めちゃめちゃわかる
そういう事かと
他人ごととして机上の論理として聞くのと
実際に自分ごとで体感するのとはまるで違うやつ
高齢者の体温調整がうまくいかないってやつ
高齢者の熱中症予防のレシピとか見て
ソレ
今でしょ
中高年
ナウ
どんぴしゃなのですよね
私の事じゃないようで知らん顔してたけど
めちゃめちゃ私の事だった件
中高年て言ってみたり
高齢者って言ってみたり
いつも都合良く使い分けますよ
二枚舌的な
誰の都合か
(?_?)
ホント
ホント
🌈🌈
🌈🌈
🌈🌈
あ
🌈🌈
🌈🌈
栄養🍠睡眠🍠運動🍠整体
ok
🌈🌈
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