ダイエット報告

開始した三日前から


－2.8kg





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ダイエット中です、私。

子供産む前から太ってて、子供産む度に更に太り、引き締まってた脂肪も今じゃブヨブヨ…。

ダイエットしたくても時間が無いからって後回し。

一昨日から、人生最後（希望ね）のダイエットを始めました。

朝食はフルーツグラノーラとヨーグルトor牛乳

昼食は好きな物を。

夕食サラダ。あればヘルシーなスープ。

間食→無し

飲み物は、基本は水やお茶だけど、炭酸を飲みたい時は一日一本

今、お腹が空いて空いて気持ちわるい…
でも、この何かを制限して努力してるのが心地良い～

頑張れ私





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初売りに行ってみた

一週間の食材の調達も兼ねて、初売りに行って来たよ。

見たいお店は、GAPやUNIQLO。子供売り場やキッチン用品。

う～ん。

何も買わなかったよ。

欲しい物はあったけど、必要が考えたら必要ではないんだよね。

ランチはフレッシュネスバーガーで。

汽車にも乗車、

食材を買って帰宅。
今週の食品は4000円で収まった。

年末って出費が多いいらね。

切り詰めて行こ～

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