ダイエット中です、私。

子供産む前から太ってて、子供産む度に更に太り、引き締まってた脂肪も今じゃブヨブヨ…。

ダイエットしたくても時間が無いからって後回し。

一昨日から、人生最後（希望ね）のダイエットを始めました。

朝食はフルーツグラノーラとヨーグルトor牛乳

昼食は好きな物を。

夕食サラダ。あればヘルシーなスープ。

間食→無し

飲み物は、基本は水やお茶だけど、炭酸を飲みたい時は一日一本

今、お腹が空いて空いて気持ちわるい…
でも、この何かを制限して努力してるのが心地良い～

頑張れ私





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