ファスティング 〜回復食5日目〜

ブランチ：生ジュース、お蕎麦

お蕎麦は昆布だしにほんの少し塩を加えたおつゆに大根、白菜、しめじ、そして生ジュースを作った時に出てきたにんじんの搾りかす


夜は、脂質(アボカド)を摂って少しずつ
油物も対応できる様な胃腸にするための献立

アボカドとトマトのサラダ、塩分をもう摂れない(浮腫んで目の奥が痛くなるのが怖いので)味付けはレモン汁をひと絞り

少しずつ固形物に慣らさないといけないけどお米が苦手なのでうすいお味噌汁にお蕎麦を

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