昨日、久しぶりに仕事帰りにヨガへ。
ヨガのあと２時間は吸収がよいので、食事は避けるかウイダーインゼリーのようなものがおすすめ、とのことなので、ヨガ前にパンを買って食べた。
汗をたくさんかいたので、今朝はスッキリ！
肩凝りや連休疲れも汗と一緒に流れた、そんな感じです。
今日の体重は、74.15kg。
ヨガ効果すごい………。
昨日は、4/23から始まった職場の研修で、座学の3分の2が終わり試験があった。
２科目あって、２科目とも80点で、合格ラインも80点。ギリギリ最低点で合格した、ということです。危ない危ない！
この年で研修を沢山してくれて、仕事を教えようとしてくれて、本当に有難い。
が、いろいろな事情があり、続けられるかまだわからないが、研修だけなんとか終了すれば、時短勤務などもあると思うので、なんとか研修を無事に終わらせたいのだが………。
