2024年が始まり間もなく一カ月になります。
今の心境はいかがですか？早い・・・、思っていた通り、遅い・・・などなど
様々な想いを感じていらっしゃるのではないでしょうか。
私はマインドフルネスMBSRのインストラクター講座が始まり、とても充実していると感じています。学びを深めることで自分に対しての理解が進んだように感じますし、共通の学び合う方々を通じて感じることの大きさ、深さも感じています。
マインドフルネスは、今この瞬間を意図して過ごすこと と表現しますが、練習を重ねる事で常に変化していることを発見することもあれば、変わらないと感じることもあります。
このように感じなくてはならないような価値判断がない世界を一時過ごすことはとても貴重な時間だと思っています。
セラピーの中でもマインドフルネスを一緒に体験する時間も取り入れていますので、軽い気持ちでお申込み頂けましたら幸いです。お待ち申し上げております。
2024年2月 セラピーご予約可能日
月曜日：5日、12日、19日、26日
木曜日：1日、8日、15日、22日、29日
土曜日：24日
日曜日：2月はお休みを頂きます。
ご予約はフォームにてお願い致します。
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