先日、今年の仕事の打ち合わせをしました。
昨年は後半の分を、そして今年は前半後半ともに担当することになった「プレママあんしんサロン」。
市の保健センターでの事業ですが、「ママパパクラス」も年6回していて、それとはまた別枠のクラスになります。
昨年からこの仕事をいただいているのですが、妊娠中のママたちへ丁寧にとりくんでいるこの姿勢は素晴らしいなぁ〜と思っています。
もうひとつの生命を自分の身体で育む ”妊娠中” だからこそ、
呼吸のもつチカラ、呼吸の大切さを感じとってほしいと思うので、
呼吸を感じ、そしてお腹のベビちゃんと快適な妊娠ライフをおくっていただけたらイイなぁ〜〜と思い
サロンでは『ママと赤ちゃんの呼吸』をみつめていきます。
呼吸は生きている限り続けている、いや呼吸があるから生かされているんですよねぇーー
でも、ふだん呼吸をあまり意識しないで過ごしている私たち。
大事なものや大事なこと、、、ってそう云う傾向にありませんか〜？
呼吸の時の空気や呼吸の仕方もそうなら、
あたりまえに立ったり歩いたりしてるけれど足裏のケアや感謝も忘れているし、
身近にいる大事な人もそう、
そう考えると、どんどん気づいていくんですねぇーー
ベビちゃんを育む妊娠中は、
しんどかったり、
新鮮な感覚だったり、
不安だったり、
嬉しかったり、
腹が立ったり、
いろいろな感情が交錯していると思います。
それは、、、もうひとつの生命のために、ママの身体が精一杯はたらいている証です。
でも自覚はしてないんですねぇ〜〜
ゆったり過ごせるようなホルモンが出ていて、それほど大変さを感じないで済んでいるんです。
陣痛やお産の時の痛みもそうです。
そして、このホルモンにしっかり働いてもらうためにも、呼吸が大きく影響します。
ベビちゃんを育む妊娠中は、ふだんとは違う特別な時間です。
この時間の感覚をていねいに大切にあじわって、これからの出産、子育てにむけて進んでいってほしいと願っています。