10/24、25でクラスをしました。
初日は、マタニティヨガから来られているMさんと11ヶ月になったS君。
はいはい
になっているし、大きな声とともにガッツポーズ
も見せてくれる
おとなしめのボーイ
か〜と思えていた印象をみごと覆してくれている最近です。
よく動くし、よく笑う
そんなS君の相手をしているママは、ちょっとお疲れ気味。
ピラティス
のインストラクターをしていたママですが、妊娠出産そして子育て中は体力
が大事と痛感しているようです。
どうしても体幹その他の筋力落ちてしまいます。
ママヨガ
、頑張りましょう
2日目は初めてお越しのRちゃん
、4ヶ月になったばかりです。
ブログから参加してくれました。
車で45分かかったと言われますが、ママのお母さまもご一緒に来てくれました。
近くにお住いだそうで、Rちゃんは皆んなに接してもらっているからでしょうか〜
とても穏やかな笑顔
を見せてくれています。
ベビーヨガから始めます。
ママと一緒に初めての動き
、、、少しずつやわらかく反応していってくれるのが分かります。
ママが言われるには、最近あまり日中寝てくれなくなったとのこと。
体を動かして少し喉が渇いた様子なので、おっぱいになります。
30分ほどして起き出し、ゲップを出したり
していましたが、そこから大きなオナラとともにウンチが出ました
先ほどのベビーヨガでの動きやガス抜きのポーズやツイストが効いているんでしょうねぇーー
スッキリした様子ですので、そこからベビーマッサージへと入ります
おばあちゃんが傍から相手をしてくれ、全部やりきりました
そしてさすがにやや眠たげでおっぱいになり、その後寝入りました
けっこうな爆睡加減にママもおばあちゃんもビックリ
昼間はこんなに寝てくれないんだそうです。
ベビーヨガやマッサージで血流が良くなりゲップやウンチもしっかり出て、心地よくなった
のでしょうねぇーー
その後は、肩凝りがあるママもためのママヨガ
でした。
、、、とは言っても、足先からゆっくり動かして、こちらも血流を良くして行きます。
そして11月のクラスの案内です。
ベビーヨガ＆マッサージ＆ママヨガ&マタニティヨガの日程 
11/ 14(水) 13:30 〜 15:30
11/ 21(水) 13:30 〜 15:30
11/ 22(木) 13:30 〜 15:30
場所 : 自宅(大阪府河内長野市)
費用：2,000円
自宅の住所はご連絡していただいきましたらお伝えさせていただきます。
ご希望の方はコチラよりメールでご予約をお願いいたします。
※gmailのアドレスですので、迷惑メールの設定をされている方は変更をお願いいたします。
またご希望によっては訪問等も承りますのでご相談ください。
コチラよりお問い合わせください。
