初の自宅以外でのクラスになりました。
この場所は、私自身が通っているヨガクラスの場所です。
今回、ヨガの先生のご厚意で開催させていただきました
お日さまのあたりぐあいや、風の流れも分かっているし、
何よりみごとな快晴で、始まる前からテンション上がります
今日お見えになる3組さま。
お初の2組は、じつは私が3月まで仕事をしていた時に訪問させていただいた2組さんです。
お1組みは、3月に訪問させていただいていたのでモチロンよく憶えています
たしか、訪問させていただいたなかで、授乳量トップの160ccのベビちゃん。
しかも私の最後の訪問になった記念すべきお1組です。
前日のメールで数日前に初の発熱
があったと云うことでした。
「当日の様子で、、、」ということでしたが、熱は上がらなかったようで、穏やかな雰囲気で3ヵ月のMちゃん
、来てくれました。
気温の変化がベビちゃんにも体調の変化となってあらわれるでしょうねぇ～～
、、、で、もうお1組はじつは記憶
が怪しかったんです。
メールをいただいた時に8ヵ月ということでしたので、訪問させていただいたのは昨年の夏になります。
「里帰りされていた。。」と書かれていましたので、記憶を辿るのですがなかなか特定できずにいたんです
その親子さんが最初に来てくれて、ママのお顔を見てすぐに記憶が戻りました。
そうそう、このママ、このママ
、、、で可愛いベビちゃん見ると、ここでベビちゃん大泣き
うわぁーー 8ヵ月のNちゃん、しっかり人見知りの時期に入っています。
訪問した時は、まだまだちいちゃかったーー
「まだ1ヵ月経っていなかったーー」と云われます。
こんなに大きくなったんだーー
訪問させていただいたベビちゃんに会えるのは、せいぜい4ヵ月検診でしたから、とーっても感動しました
子どもの成長はスゴいです。。
そして、もうお1組は、このベビーヨガを始めた頃から継続で来てくれて、しかもお二人目の2ヵ月のHちゃんの
。
そうなんです、ベビーヨガからママヨガそして妊娠中のマタニティヨガと大いに学ばせていただいているママです
Hちゃんの写真はブログ等で見せてもらっていたのですが、会ってみると、だいぶ大きくしっかりしています。
モチロンお姉ちゃんのNちゃん、
として
としても来てくれています。
お姉ちゃんも2ヵ月から始まったのでした。
ママとは同業でもあり、次々とお仲間が出産されご一緒に来られています。
ベビーヨガからスタートします。
8ヵ月のNちゃん寝かせるとぐずつくので、ここはママに抱っこされてのスタートになります。
トントンパーおててやアンヨを呼吸とともに開いて閉じたりします。
いろんな角度や、手と足も一緒に開いてー閉じてーをスタート。
ベビームーンではおててを上に挙げて側腹を伸ばします。
ヨガでは、ふだん太陽に見せない部分をしっかり太陽に見せることによりエネルギーをもらう、と云われます。
その後、ふうせんでは両手を上に胸とお腹を大きく前に伸ばして「あぁ～～キモチがいい。」
どうしても前屈みになってしまうことの多かったSちゃんが、この動きでとーってもキモチ良さそうにしていたのが目に浮かびます。
このふうせんでは、ママが正座orあぐらになりカラダをしっかり立てて、体幹を意識しながら後ろにたおれるのでママの腹筋背筋への刺激も期待できます。
その後、ママの脚のうえでおいもごろごろになりますが、先ずママの脚のうえで慣れてもらうところからスタートです。
あんがい、こういった動きはじつは早い時期の方がスムースに行くように思います。
少し大きくなると、お初のことには抵抗が出てしまうのかなぁ～ 、それと「コワい」と云う意識、感覚が育っているのかなぁ～ とも思ったりします。
ママの脚のうえでごろごろ転がることによって三半規管に刺激がいき、将来、車酔いなどしないかも、とは以前にベビーヨガの講習会で学んだのですが、さてどうでしょう～～？
その後、ベビちゃんを抱っこして空中逆立ちや立ち木のポーズへと進みます。
ベビーマッサージをして、すでにココまで来るなかでもお休みに入ったべびちゃんおられますが、喉の乾いたベビちゃんに授乳等をしてもらってベビちゃんはお休みに
そのあいだに、ママヨガ
に入ります。
肩凝り、腰痛がママたちの症状でした。。
妊娠中の姿勢の変化(必然なのですが)と出産、その後の育児の負担から来るこれらの症状、、、これについては、また次回でUPしていきますねーー
最後になりましたが、ご参加されたお3組さま、お疲れさまでした
6月の予定に関しては、少しお待ちくださいませ、ただいま調整中です
この場所は、私自身が通っているヨガクラスの場所です。
今回、ヨガの先生のご厚意で開催させていただきました
お日さまのあたりぐあいや、風の流れも分かっているし、
何よりみごとな快晴で、始まる前からテンション上がります
今日お見えになる3組さま。
お初の2組は、じつは私が3月まで仕事をしていた時に訪問させていただいた2組さんです。
お1組みは、3月に訪問させていただいていたのでモチロンよく憶えています
たしか、訪問させていただいたなかで、授乳量トップの160ccのベビちゃん。
しかも私の最後の訪問になった記念すべきお1組です。
前日のメールで数日前に初の発熱
があったと云うことでした。「当日の様子で、、、」ということでしたが、熱は上がらなかったようで、穏やかな雰囲気で3ヵ月のMちゃん
、来てくれました。気温の変化がベビちゃんにも体調の変化となってあらわれるでしょうねぇ～～
、、、で、もうお1組はじつは記憶
が怪しかったんです。メールをいただいた時に8ヵ月ということでしたので、訪問させていただいたのは昨年の夏になります。
「里帰りされていた。。」と書かれていましたので、記憶を辿るのですがなかなか特定できずにいたんです
その親子さんが最初に来てくれて、ママのお顔を見てすぐに記憶が戻りました。
そうそう、このママ、このママ
、、、で可愛いベビちゃん見ると、ここでベビちゃん大泣き
うわぁーー 8ヵ月のNちゃん、しっかり人見知りの時期に入っています。
訪問した時は、まだまだちいちゃかったーー
「まだ1ヵ月経っていなかったーー」と云われます。
こんなに大きくなったんだーー
訪問させていただいたベビちゃんに会えるのは、せいぜい4ヵ月検診でしたから、とーっても感動しました
子どもの成長はスゴいです。。
そして、もうお1組は、このベビーヨガを始めた頃から継続で来てくれて、しかもお二人目の2ヵ月のHちゃんの
。そうなんです、ベビーヨガからママヨガそして妊娠中のマタニティヨガと大いに学ばせていただいているママです
Hちゃんの写真はブログ等で見せてもらっていたのですが、会ってみると、だいぶ大きくしっかりしています。
モチロンお姉ちゃんのNちゃん、
としてとしても来てくれています。お姉ちゃんも2ヵ月から始まったのでした。
ママとは同業でもあり、次々とお仲間が出産されご一緒に来られています。
ベビーヨガからスタートします。
8ヵ月のNちゃん寝かせるとぐずつくので、ここはママに抱っこされてのスタートになります。
トントンパーおててやアンヨを呼吸とともに開いて閉じたりします。
いろんな角度や、手と足も一緒に開いてー閉じてーをスタート。
ベビームーンではおててを上に挙げて側腹を伸ばします。
ヨガでは、ふだん太陽に見せない部分をしっかり太陽に見せることによりエネルギーをもらう、と云われます。
その後、ふうせんでは両手を上に胸とお腹を大きく前に伸ばして「あぁ～～キモチがいい。」
どうしても前屈みになってしまうことの多かったSちゃんが、この動きでとーってもキモチ良さそうにしていたのが目に浮かびます。
このふうせんでは、ママが正座orあぐらになりカラダをしっかり立てて、体幹を意識しながら後ろにたおれるのでママの腹筋背筋への刺激も期待できます。
その後、ママの脚のうえでおいもごろごろになりますが、先ずママの脚のうえで慣れてもらうところからスタートです。
あんがい、こういった動きはじつは早い時期の方がスムースに行くように思います。
少し大きくなると、お初のことには抵抗が出てしまうのかなぁ～ 、それと「コワい」と云う意識、感覚が育っているのかなぁ～ とも思ったりします。
ママの脚のうえでごろごろ転がることによって三半規管に刺激がいき、将来、車酔いなどしないかも、とは以前にベビーヨガの講習会で学んだのですが、さてどうでしょう～～？
その後、ベビちゃんを抱っこして空中逆立ちや立ち木のポーズへと進みます。
ベビーマッサージをして、すでにココまで来るなかでもお休みに入ったべびちゃんおられますが、喉の乾いたベビちゃんに授乳等をしてもらってベビちゃんはお休みに
そのあいだに、ママヨガ
に入ります。肩凝り、腰痛がママたちの症状でした。。
妊娠中の姿勢の変化(必然なのですが)と出産、その後の育児の負担から来るこれらの症状、、、これについては、また次回でUPしていきますねーー
最後になりましたが、ご参加されたお3組さま、お疲れさまでした
6月の予定に関しては、少しお待ちくださいませ、ただいま調整中です