暑い日
が続きます。
昨日から雨
が降って今日ぐらいは気温が下がりそうですが、また強い日差しが照りつけると
また暑くなることでしょう。
それでなくても汗かきの赤ちゃんがいると部屋の温度調節や洋服はどうだろうと気になりますねぇ～〜
汗疹（あせも）ができている赤ちゃんを最近はあまり見かけなくなりました。
エアコンの普及でしょうが、なかには赤ちゃんにはエアコンは良くないからと頑張るママもおられます。
背中にタオルを挟んで汗をかいたらこまめに替えてあげたり、何度か行水（シャワー）をしてあげたりと工夫をされています。
昔はそういった工夫をして子育てしていたのですねぇー
それでも最近の異常な猛暑を考えると、上手にエアコンを使って猛暑対策を考えてあげた方がいいでしょう
しかし一日中エアコンを付けっぱなしというのは具合が悪いでしょうか〜〜
赤ちゃんに限らずですが、最近エアコンに頼りすぎて汗腺が退化している
そうですからエアコンの使い方は工夫が必要かと思います。
エアコンの設定温度はそんなに低くしないで、扇風機などの併用で風を作れば涼しく感じますし、部屋の温度も一定に保たれます
先日伺ったお宅（これは赤ちゃん訪問とは別です）でも、エアコンだけでしたので設定温度まではエアコンから冷風がくるのですが、その後静かになるとまた蒸し暑くなりそして冷風となります。
これは自ら自律神経をアンバランス
にしている気がします。
扇風機などを使って空気を対流させると、極端な感じにはならないと思います。
また、エアコンの風も扇風機の風も赤ちゃんには直接当てないような工夫も大事です。
衣類ですが、基本的にはママと同じ状況で生活しているのでしたら、ママと同じ枚数の衣類が適当です。
それと太ももの辺りはあまり冷やさないように
以前げっぷや、お腹が張るとご機嫌が悪くなる話をアップしましたが、、、
どうもお腹から太ももあたりを冷やさないのがポイントのようです。
ロンパースの上に膝上ぐらいまでのおズボンかパンツを履かせると安心です
また授乳中のママはレッグウォーマーなどで冷え対策をしてくださいね＾＾
おっぱいのためにもしっかり水分は摂ってほしいのですが冷たすぎないように、せいぜい常温で
授乳中のポイントは
水分をしっかり摂ること
バランスのとれた食事
身体を冷やさない
休養もふくめたリラックス
念のために「おさらい」です
が続きます。昨日から雨
が降って今日ぐらいは気温が下がりそうですが、また強い日差しが照りつけると また暑くなることでしょう。それでなくても汗かきの赤ちゃんがいると部屋の温度調節や洋服はどうだろうと気になりますねぇ～〜
汗疹（あせも）ができている赤ちゃんを最近はあまり見かけなくなりました。
エアコンの普及でしょうが、なかには赤ちゃんにはエアコンは良くないからと頑張るママもおられます。
背中にタオルを挟んで汗をかいたらこまめに替えてあげたり、何度か行水（シャワー）をしてあげたりと工夫をされています。
昔はそういった工夫をして子育てしていたのですねぇー
それでも最近の異常な猛暑を考えると、上手にエアコンを使って猛暑対策を考えてあげた方がいいでしょう
しかし一日中エアコンを付けっぱなしというのは具合が悪いでしょうか〜〜
赤ちゃんに限らずですが、最近エアコンに頼りすぎて汗腺が退化している
そうですからエアコンの使い方は工夫が必要かと思います。エアコンの設定温度はそんなに低くしないで、扇風機などの併用で風を作れば涼しく感じますし、部屋の温度も一定に保たれます
先日伺ったお宅（これは赤ちゃん訪問とは別です）でも、エアコンだけでしたので設定温度まではエアコンから冷風がくるのですが、その後静かになるとまた蒸し暑くなりそして冷風となります。
これは自ら自律神経をアンバランス
にしている気がします。扇風機などを使って空気を対流させると、極端な感じにはならないと思います。
また、エアコンの風も扇風機の風も赤ちゃんには直接当てないような工夫も大事です。
衣類ですが、基本的にはママと同じ状況で生活しているのでしたら、ママと同じ枚数の衣類が適当です。
それと太ももの辺りはあまり冷やさないように
以前げっぷや、お腹が張るとご機嫌が悪くなる話をアップしましたが、、、
どうもお腹から太ももあたりを冷やさないのがポイントのようです。
ロンパースの上に膝上ぐらいまでのおズボンかパンツを履かせると安心です
また授乳中のママはレッグウォーマーなどで冷え対策をしてくださいね＾＾
おっぱいのためにもしっかり水分は摂ってほしいのですが冷たすぎないように、せいぜい常温で
授乳中のポイントは
水分をしっかり摂ることバランスのとれた食事身体を冷やさない休養もふくめたリラックス 念のために「おさらい」です