誕生日 ８月３日

誕生日 ８月３日
おはようございます。
暑さで寝付けずからの、
心地良い風で起きました。
今日は自分の誕生日なので、
色々としたいことしてみるぞ。

#8月3日
#誕生日

今朝の体重 30日目 ヤバイヨ×2

おはようございます。
今朝の体重 30日目

６４．６ｋｇ
前日比 ＋ ０．５ｋｇ
トータル － １．４ｋｇ

ヤバイヨヤバイヨヤバイヨ
まぁ想定内ですけどね。
仕事終わったら休暇。
明日誕生日に向け、
何とか抑えるぞ。

#ダイエット2014
#ダイエット

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ギガフレア

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今朝の体重 29日目

おはようございます。
今朝の体重 29日目

６４．１ｋｇ
前日比 － ０．６ｋｇ
トータル － １．９ｋｇ

落ちた理由はわかってるが、
問題は今日明日の長時間労働。
乗り越えられないとまた増える。
他の人に比べて残業は少ない。
それが一応の救いなのかな。

#ダイエット2014
#ダイエット