ゴルフの世界では
「重いクラブ」を推奨するプロは非常に多いですね。
一見、軽い方が速く振れて飛びそうな気がしますが、
あえて重いものを使うのには、
ゴルフスイングの核心に触れるようないくつかの深い理由があります。
主な理由は、以下の3点に集約されます。
1. 手打ちを防ぎ、大きな筋肉を使える
軽いクラブは手先だけで簡単に操作できてしまいます。
しかし、それだとスイングが不安定になり、パワーも伝わりません。
重さがあると： 腕の力だけでは持ち上がらないため、
自然と腹筋や背筋、下半身といった、
いわゆる「体幹」を使わざるを得なくなります。
⇒結果： 再現性の高い、どっしりとしたスイングが身につきます。
2. スイングのリズムとテンポが安定する
軽いクラブは、自分の力加減ひとつで振るスピードが変わってしまいます。
重さがあると： クラブの重さ（慣性）に逆らえなくなるため、
一定のゆったりとしたリズムで振るようになります。
⇒結果： 打ち急ぎがなくなり、
ミート率（芯で捉える確率）が格段に上がります。
3. クラブの「仕事」を邪魔しない
ゴルフは本来、重力や遠心力を利用するスポーツです。
重さがあると： 切り返しでヘッドの重みを感じやすく、
ダウンスイングで勝手にクラブが降りてきてくれます。
⇒結果： 余計な力みが抜け、
ヘッドスピードも最終的には効率よく上がります。
以上がレッスンプロによるご指導の論点整理です。
※まとめ
「自分の体力で振り切れる範囲内で、最も重いものを使う」
これが、ゴルフの鉄則です。正直しんどいですが、
そうすることで、クラブがスイングを導いてくれるようになります。
とても大事な着眼ですね。
道具が体を導いてくれるのです。体が道具を操るのではない…
勘違いしている人が多いですね。
そしてこの指導、経営にも置き換えられることお分かりですか。
この話、ご興味あれば、次回にお伝えいたします。
いつもお読みいただきありがとうございます。