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『病は気から』
【読み】やまいはきから
【意味】病は気からとは、病気は気の持ちようによって、良くも悪くもなるということ。
誰もが１度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
現代医学によっても、「病は気から」というのは間違いないということが明らかになっています。
自律神経の不調が生じるワケ
↓
主に悩み、心配などのストレスのためです。
大きな心配事があれば食欲も落ち、よく眠れなくなります。それは心の状態が自律神経を左右し、体に大きな影響を与えている。
神的要因やがん患者の予後を検討した臨床研究において、無力感や否定的な感情抑制という精神的要因が、がんの増殖や広がりに関連することが示唆されているそうです。
また、免疫機能を継続的に調べたところ、楽しい記憶を思い出したグループの免疫細胞は数も多く、活発で、それに対して、気がめいる記憶を思い出したグループは、免疫細胞の数が著しく低下し、その活動性も低くなり、感染症にかかりやすい状態になっていたそうです。
病がどちらに傾くかは、気の持ちようが大きく影響すると言うのです。
何故かというと、気の持ちようによって病気を治す「免疫」の働きが全く異なるからだそうです。
あなたも生活のなかで、
『しんどくなったらどうしよう』とか『ダルいかも』って思うと不思議と体がしんどくなり、逆に何にも考えていないリラックスしている時は体調が良かったりしませんか?
そして、気のもちようが、死亡率にも影響するらしいのです。
復の期待が高い「楽観的」な態度の患者のほうが、回復の期待が低い「悲観的」な患者よりも、実際の死亡率も低いという論文が、内科学アーカイブスに２月掲載されたそうです。
なぜならば、１０年総死亡率は、回復の期待が上位２５％のグループが31.8%だったのに対して、回復の期待が下位２５％のグループは46.2%だったそうです。
つまり、回復の期待が高い「楽観的」なグループのほうが、期待が低い「悲観的」なグループよりも総死亡率が低いという結果が数字としてハッキリ分かっているそうです。
『病は気から』を利用して、
偽の薬を利用することにより、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられる暗示降下を利用して効果をあげるという方法のプラセボ効果を用いる療法もあるんです。
薬の副作用が懸念される場合や、その副作用を回避するために用いられるケースで用いられる場合にもあるそうです。
日頃から自分の体調の変化などを受け止め、いつもと違う場合は、勿論、病院でしっかりと見てもらい安心を得るのも大事なことです。
未病が大病にならないように貴方なりの健康ケアを大切に。
最後までお読み頂きました
読者の皆さまに心より感謝致します。
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