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怒った小人がいます。
その小人はあなたの家に入りたくて、ドアをドンドン叩いています。
でも、当然あなたは、そんな小人を家に入れたくありません。
入れたら何をされるかわからないからです。
小人が入ってこないように、ドアを押さえつけています。
小人はますます強くドアを叩きます。
怒った小人＝病気の痛みです。
一般的に人は痛みを自分から切り離そうとします。
上に書いたイメージですね。
そのイメージを少し変えてみてください。
怒った小人がいます。
家の中に入りたくて、ドアをドンドン叩いています。
あなたは、笑顔でドアを開け、小人を家に招き入れました。
あなたの笑顔で、怒った小人はにっこり笑って、笑顔の小人になりました。
痛みを切り離さず、自分の中に受け入れると溶けてなくなっていきます。
それをイメージしてみてください。
私は、風邪ひいたかな？ちょっと具合が悪いかな？と思ったら、このイメージングをします。
そのおかげか、この10年、１日以上寝込んだことがありません。
１日寝るのも、イメージングをじっくりするために寝るような感じです。
もし、マイナスイメージ（例えばずっと寝込んでしまうんじゃないか、このまま悪くなるんじゃないか）が出てきたら、声で聞こえてくる場合は、ボリュームを段々小さくしていって最後は消してください。
映像や画像で現れる場合は、段々色を薄く、サイズを小さくしていき、最後は消してください。
一気に打ち消そうとしないでください。
一気に打ち消そうとすると、マイナスのイメージが強化されてしまいます。
だんだん、だんだん、フェードアウトして消してください。
注）これは病院へ行くことを否定しているわけではありません。
２日続けて調子が悪いのであれば、病院に行った方がいいと思います。
病院の治療を受けながらイメージングをしてください。
イメージの詳しいやり方はこちらを見てください。特にマイナスイメージを消す方法がわかります。
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