(c) .foto project
頬のたるみ改善はわかったけど、目の下のたるみはどうにかならないの？
と、思ってる方、あります！
お金もかからず、自分でできる方法が！！
ただ、簡単というわけにはいかないのですよ(^_^;)
やり方を説明します。
鏡を見ながらやってくださいね。
目の上まぶたを動かさずに、
下まぶただけ動かして目を閉じます
それを５秒キープ
これだけです！！
これだけですが、かなりの効果があります。
ただ、練習をしないとすぐにはできません。
最初は、額を手で押さえて引っ張りながらやった方がいいと思います。
顔をしかめると眉間に皺ができてしまうので、それだけは避けてくださいね。
鏡で、上まぶたが動いてないかどうかをチェックしながらやってください。
下まぶただけを動かすイメージよりも、頬の筋肉を動かして下まぶたをつきあげるようなイメージの方がわかりやすいと思います。
練習あるのみです！
私もできるようになるのに１週間かかりました。
練習すれば確実にできるようになります！！
そんな鳥みたいなことできねーよ！という方には、こちらがお勧めです。お勧めですが、道具に頼るよりも、自分の意志で筋肉を動かせるようになるのが一番だと思います。
私は、トレーニングとかっさマッサージの両方やってます
 「かっさ美顔プレート」でたるみ解消マッサージ!!中国の伝統的な療法「かっさ」をお手軽に体験... |
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